今日は嫁の実家行ってました。
晩飯は焼肉!
ビール4本+圧倒的な肉の量。しかも高いやつ。
満腹です。
ダイエットは明日から。
躁うつ病でも楽しくやっていこー
ぼく「マグミット2錠、2日に1回では全然でないっすよ。最大処方量調べて4錠毎日飲んだら出るようになりましたけど、あっという間になくなりました」
主治医「今どうしてんの?」
ぼく「余ってるプルセニド使ってます」
主治医「マグミット2000mgかー。まぁ無くはないけど、ちょっとアレやな。アミティーザ使ってみるか」
ぼく「それは安全なんですか?」
主治医「はい。安全です。新しいタイプのやつです。マグミット3錠とアミティーザにしてみよう」
診察室でて、ググった。アミティーザ。
確かに新しい種類の安全な便秘薬らしい。
小腸の「ClC-2」という部分を活性化し、腸内への水分分泌を増やす。
大腸かと思ったら小腸!効くのか!?
昨晩ほとんど夕食とらず。
スープとあとなんかちょっとくらい。
寝る前にクソ腹減ったのでこんにゃくゼリーを1個。
これで朝9時頃に計測したときには74.0達成してなかったんですが、11時すぎに起きて計測したときにはなんと74.0kgジャストでました!
これで土曜、四十九日のあと、家に帰ってきてからも飲める!
おかんからもらった金麦1ケースを、車から家に運んでおきました。
色々ググってみたんですが、1日のうち、3kgくらいは体重は上下してるみたいですね。
軽いのは、朝食前と夕食前という意見が多かったです。
しかし前日の晩75.2だったから水分だけなのに74.0に落ちるってすげーなー
確かに汗はかいた。でも、その分お茶飲んだりしてたんだけどなー
まぁ、いいことだ。
月曜休みにしようかな。
今日のお食事会。
いいものをちょっとだけ。って感じの店ですげー値段の割に量はなかったんですが、やっぱ普段ほとんど食べない昼食を食べたってだけで体重増ですよ。
昨日74.7→75.2になっちゃった。
74.0にならないと土曜日、四十九日から帰ってきてから家で酒が飲めない。
今日が水曜。まだ時間はある。
木曜、金曜、土曜の昼(最終)
今日も晩飯ほぼ食ってないですけどね。ジム行ってウォーキングしたせいで水分とったのが増加の原因かも。
自分ルールでは、一日の何時計測でもいいので、まずは金曜の昼を狙います。
ほぼ食わない。水分も制限。明日昼も計測しよう。
最終は土曜昼。3日あればなんとかなるんじゃないか?