筋トレ・ダイエット一覧

【セロクエル内服者のリバウンド日記】22週目

先週からマイナス0.6kg

ダイエットやめてからプラス1.7kg

今週は痩せたなぁ。

でも、週末焼肉行くことが決まってるので来週は無理っぽい。

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【セロクエル内服者のリバウンド日記】21週目

先週に比べてプラス0.1kg

ダイエットやめてからプラス2.3kg

減らへんなー

 

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【セロクエル内服者のリバウンド日記】20週目

先週に比べてプラス0.2kg

ダイエットやめてからプラス2.2kg

ちょっと太ったかも。

ただ、今日う○こデーなのにあんまり出てないってのもあるかも。

 

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【セロクエル内服者のリバウンド日記】19週目

先週と比較してプラス0.1kg。

ダイエットやめてから+2.0kg

昨日今日う○こしてないからな。

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嫁とこのあたりで一番旨いラーメン屋に行ったんだが・・

今日は娘が打ち上げかなんかで遅いので晩御飯二人でラーメン食いにいこうと嫁に誘われました。

よめ「どこがいい?」

ぼく「Aがいいけど、たぶん混んでるしBでいい」

よめ「じゃあ、A行ってみて混んでたらBでいい?」

ぼく「はい」

で、駅で僕を車で拾ってもらってA行ったら6人くらいの行列が。

ぼく「あかん。Bいこ」

よめ「あのくらい待とうな」

って道を渡るの、正しく横断歩道まで行ってたらその内に3人の高校生っぽいのに入られた!運悪!でもさすがにもうBに行く気はしなかったのでAで食べることに。30分ほど並んで店内へ。

最近調子乗ってるので1.5玉。

旨かったのは旨かったけど、思ってたほどではなかった。

味が落ちたのか、僕の勘違いか。

 

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マイプロテイン、買う時期を読み違えた!!

ちょっと前の話になりますが、マイプロテインが無くなってきたのでセールがきたら注文しようと思ってました。そうしてるしばらく後に40%引きセールが来たので

「やっと買える!」

と思って注文したものの、なんとその3日後くらいに50%オフきた・・・

5kg頼んだから、定価20000円。40%オフなら12000円、50%オフなら10000円。2000円も差がー!

まー、そのとき納得した価格で買ったんだから別にいーけど!

 

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【セロクエル内服者のリバウンド日記】18週目

先週と比較してプラマイ0。

ダイエットやめてから+1.9kg

昨日までは痩せてたのになぁ?

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【セロクエル内服者のリバウンド日記】17週目

先週よりプラス0.4kg

ダイエットやめてからプラス1.9kg

やっぱ外食あった週は太いです。

 

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【セロクエル内服者のリバウンド日記】16週目

糖質ダイエットやめてから、早くも4か月ほどたちました。

先週よりマイナス0.5kg

ダイエットやめてからプラス1.3kg

今回はちゃんと便がでたので軽かったです。

 

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【セロクエル内服者のリバウンド日記】15週目

先週より+0.1kg

ダイエットやめてから+2.0kg

日曜に飲みに行って焼き鳥とか食ってから今日まで全然便が出てなかったんですよ。

なので今日は絶対出す覚悟で朝10時に起きたときにアミティーザ1錠とプルセニド2錠入れたんですが、中々便意こなくて・・

さっき風呂入る前トイレいったらなんとか多少はでたけども。。

2kg増はあんまり嬉しくないなー

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