筋トレ・ダイエット一覧

マイプロテインに虫混入事件

うちはリングフィットアドベンチャーやるようになってから、長男も僕もほぼ毎日プロテイン飲むようになってます。

最初はジムの賞品で貰ったビーレジェンドを飲んでましたが、無くなって、長男に

ぼく「おまえの方が飲んでるんやから今回はおまえがだせ」

そしたらamazonで一番1kgあたり安いマイプロテイン(3000円くらい)を購入しました。

それが無くなる頃今度は僕の番かなと思ってまたマイプロテインを注文して飲んでますが、ここにきて虫混入事件。

マジでちょっとキモイ。

割高にはなるけど、ビーレジェンドかザバスにすっかなぁ?

それか気にせずマイプロテインか。

ビーレジェンドとかザバス、1kgあたり4000円近くもして高いんだよ。

ちなみに僕はそんな激しくリングフィットアドベンチャーやってないのでプロテインは推奨量の半分、長男は推奨量+腹減ったときに飲む。なのですぐ減ります。2:1以上の割合で長男が金を出すべきだと思う。

しかし、リングフィットアドベンチャーとプロテインのおかげか、昨日はここ1カ月で最低体重を更新しました。脂肪がより重い筋肉に変わっていってる中、体重減はうれしい。

長男は筋肉ついたのか、2kg増と言ってました。

 

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
スポンサーリンク

体重がここ3か月で最低!

75.8kgもあるけれども・・・

低次元の戦い・・・

ジム行ってたときは74で戦ってたんだよなー。1.5kgほど重い。

それにしても快便とFit Boxingのおかげだと思う。

間食あんましないのもあるけども。

今日はシーフシミュレーターの202の攻略に夢中でした。

 

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
スポンサーリンク

昨日酒飲んだけど・・・

体重ほとんど増えてなかった!!

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
スポンサーリンク

久しぶりに76kg切った!

FIT BOXING始める前78.4kg。

今日久しぶりに、75.9kg。

2.5kg減か。2か月でこれならなかなかのもんじゃないかな?

リングフィットアドベンチャーはまだ入手できないなー

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
スポンサーリンク

【Fit Boxing】連続17日!

Switchのソフト、FIT BOXINGの進捗状況のご報告。

買ってから酔った日も酔った次の日も40分毎日続けて17日連続達成。

別に17って数字に思い入れがあるわけではないんですがちょっと時間ができたのでSwitchからどうやってスクショとりだすのかなーとやってみた次第。

ちなみにツイッター経由でファイル渡しました。

消費カロリーは、プログラムによってランダムで、今日は314kcalで少ないほうでしたが、多いときは350超えます。

しかし、嫁がいっぱい飯を作ってくれるので残すの悪いし食ってしまいますww

ま、続けてたらそのうち痩せるんじゃね?

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
スポンサーリンク

ジム、一旦退会手続きしてきました。

腰痛で、通勤だけでも歩くの痛いのを痛感したので、休会中のジム、ついに退会してきました。(休会中でも2割金がかかる)

検索したら、ジム入会したのは2016年05月02日だそうで。

4年もたなかったなぁ。

しゃーないわ。腰全く治らんし。

治ったらまた、入会金無料のキャンペーンで入ったらいい。(それはできるってスタッフの人が言ってた)

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
スポンサーリンク

ぐおぉぉぉぉ!体重が!!!

昨日嫁の実家、今日僕の実家、たらふく食べて飲んだ。

体重がすごいことになってそうだ。恐ろしくて体重計乗れない。

ちゃんとう〇こが出たあとの明日に体重計ろうと思う。

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
スポンサーリンク

ジムに休会届を出してきました

まだ腰に時間がかかりそうなので、休会することにしました。

1月1日~31日までの休会。今すぐ休会させろよ!って思うけど、10日締めなのでそれはできないんです。

まー、ウォーキングしてもしなくても体重の落ち方に変わりはあまりないよな気がするし、いか。下手したらこのまま退会かもな・・

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
スポンサーリンク

73.9kg絞り出したので明日飲めます!

昨日の時点で74.6kg。

でもなんか痩せてる気がした。一日2食だし。

体重計普通に乗ってみて、74.0kg。

ツバはきまくってもっかいおしっこして73.9kg達成。

明日家呑みします!

ちなみに牡蠣鍋です!

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
スポンサーリンク

73kg台出た!週末飲める!

今週は長い。なんかしんどい。絶対週末飲みたい。

今日あんま食べてないのに体重計乗ったら昨日とあまり変わらない74.5

これはまずい。明日晩の時点で74切らない可能性がある。

長風呂で汗出して、ツバを吐きまくり。

上がって全裸のまま体中綺麗にタオルで拭き、トイレへ。

出るもんはなんでも絞り出す。

もう口の中なんてからっから。

ボクサーか。

頭も全裸のままドライヤーで乾かす。

体重計。74.0。いいとこまできた。あと一歩だ。

しかしあと一歩ってもう何もない。

目を付けたのは「誤差」

体重計の癖。

色んな角度で乗ってみた。

73.9を一瞬出す角度が多くなってる。見えてきた。

最後に、体重計の計測可能な範囲のうち一番後ろに乗ってみた。

でた。73.9確定

これで明日はそんなに気を付けなくても、もう金曜晩飲めることが確約された。

それにしてもセゾンカード送ってこねーな。

あと、ジムの休会の話ですが、10日締めという酷い話だったので諦めました。

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
スポンサーリンク