買って丸１か月、続きました！
体重はおよそ２ｋｇ減からなかなか減らないんですが・・
でも太りはしてないので続けます！ただ、毎日４０分は結構長いｗ
インストラクターはダントツでこのリンちゃんがお気に入り。
「2020年03月」一覧
１６時間睡眠が必要な体
今現時点では、どうやら１６時間睡眠が必要なようです。
昼間いっぱい寝てるので夜寝るのは１２時くらいになるんですが、起きるのが夕方１６時まで起きない。
１４時とかにも起きてご飯ちょっと食べたりしてるけど、やっぱり寝よって思って寝る。
たぶんこれが徐々に短くなっていって、１１時間睡眠になったら会社行けるな。
気分はそんなに悪くないです。
そういや、こないだの診察のとき主治医が
「花粉の影響もあるかもな」
って言ってました。その場では何言ってんだ？
と思いましたが、ググると花粉と鬱はかなり関係が深いみたいですね。
とすると季節が去ると楽になるということか。
しかし毎年休んでたらあかんし、それはどうしよう。
嫁の友達家族が遊びにきてた
嫁の高校の友達（イタリア人とバツ１）が子供３人連れて我が家へ。
その人は僕が躁鬱だってこともしってるし自身も軽いメンヘラなので理解してくれるのですが、子供はわけわかんないだろうからと僕は寝室で睡眠。
１６時くらいまで寝てたんだけど、起きたらまだいっぱいしゃべってて終わらない感じ。とりあえず小便がしたいのと喉がかわいた。
LINEで連絡すると風呂側の通路通ってお茶くれた。トイレは見つからなくてそのままいける。
なんで一家の主がこんなこそこそしてるんだ？ｗｗ
まぁいいけどｗ
さて、志村さん亡くなっちゃいましたね。。。。
僕はひょうきん族派だったのでそこまで思い入れはないんですが・・
相葉ちゃんとか濃厚接触しててやばそう。
寝る＆グリドン＆ボクシング＆寝る
今日の生活がこれ。
夕方４時くらいまで寝て、
晩飯挟んで９時すぎまでグリドン
４０分間FIT BOXINGして、
風呂入って寝る。
グリドンは、何も考えずひたすらSR回ってるので、意外と早く資産が貯まっていって、今日だけで2か所も装備の交換があった。あと２か所いいのだしたいんだよなー
RE:RE:1か月ほど休むことになりました
メロンパン
私の主治医はたぶん出社を勧めますね。休職か否かは医者の行う判断でも、最も難しいものだとは聞いていますけれど。
逆に、会社を休めば激うつにならないという保証はあるのでしょうか。また、自宅で自殺をしないという保証はあるのでしょうか。
そして双極性障害患者の自衛策として一番大切な規則正しい生活も送れなくなる。
有休休暇ではなく、休職にしたら、多少なりとも所得は減るわけでしょ。奥さんは１日中家にいるのも嫌かもしれないけれど、所得のこととか、休職１か月がもっと期間が延びたら、とか心配されているんじゃないでしょうか。
ネット上での論争はほとんどが不毛に終わるのであなたへのコメントはこれで最後にしますが、これは主治医と私の長年の信頼関係、治療方針から決められたことです。また、お金のことに関しましては、私の会社の場合数か月程度ではノーダメージです。