躁うつ病でも楽しくやっていこー
もうだいぶん前のことになるんだけど、上のようなステッパーを買いました。リングフィットに飽きてきたし、他になんかやろうと思ったからです。
で、友達がトレッドミル買ったというから探してみたけど高すぎる。値段が。それに置く場所もない。次にエアロバイク。これなら値段は手に届く。ただ、置く場所がないと嫁がいう。あると思うんだけどなぁ。
それで最後にたどり着いたのがこのステッパーといわれる踏み台昇降みたいな装置。
色々あるんでしょうが、僕が買ったこれはなかなかきつい。
きつさ調節ができない。
でも、２０分、１０分、１０分で毎日４０分やってます。
酒飲む金曜日以外毎日やってます。
汗の量が尋常じゃないので、半裸でやってます。
買ったのは７月７日です。
１kg痩せました。プロテインも飲んでます。太ももにえらく負荷がかかってて筋肉つきそうだから。
テレビとかyoutubeの「ながら運動」ができるので、そういったものを欲しがってる人にはおすすめできます。
あんまりあっちゃいけないことだと思うんだけど、体重計が壊れました。
まだ１年も使ってないはず。
だけどこれ会社の福利厚生のポイント使ってもらったやつだから販売店とかないし、保証書もどっかいったしで修理めんどくさそう。
まだ福利厚生のポイント余ってたからもう１台注文した。
届くの２週間後だと。バカな納期だ。今頃国内で、注文から到着までに２週間もかかるECサイトないよ。
それにしても、体重が本来よりも４ｋｇも軽く表示されるってのはどういう壊れ方なんだろうな。重く表示されるのも不思議だけど、軽く表示されるのも不思議。BT対応とかどうでもいいから、こういう体重計として一番大切なところをしっかりと作ってくれよな。オムロンさん。
昨日、ここ３か月で最低の体重をたたき出しました！
とは言っても休職前よりかはまだ太いんですがｗ
それにしても太いときはほんとやばい体重だった。
理由は不明。
だけど、会社行くようになって痩せて行ってるのは事実。リングフィットはずっとやってるんだけど。
今まで基準としてた７４ｋｇもそう遠くない。
そういえば健康診断の結果が返ってきたわ。
「太りすぎ」
って書いてあったｗｗ
あと、ＶＡＰＥ吸い始めて１週間で１ｋｇ減ったので、ＶＡＰＥは体重減少作用もあるのかもしれない。タバコといっしょで。間食しないもんな。
うちはリングフィットアドベンチャーやるようになってから、長男も僕もほぼ毎日プロテイン飲むようになってます。
最初はジムの賞品で貰ったビーレジェンドを飲んでましたが、無くなって、長男に
ぼく「おまえの方が飲んでるんやから今回はおまえがだせ」
そしたらamazonで一番１ｋｇあたり安いマイプロテイン（３０００円くらい）を購入しました。
それが無くなる頃今度は僕の番かなと思ってまたマイプロテインを注文して飲んでますが、ここにきて虫混入事件。
マジでちょっとキモイ。
割高にはなるけど、ビーレジェンドかザバスにすっかなぁ？
それか気にせずマイプロテインか。
ビーレジェンドとかザバス、１ｋｇあたり４０００円近くもして高いんだよ。
ちなみに僕はそんな激しくリングフィットアドベンチャーやってないのでプロテインは推奨量の半分、長男は推奨量＋腹減ったときに飲む。なのですぐ減ります。２：１以上の割合で長男が金を出すべきだと思う。
しかし、リングフィットアドベンチャーとプロテインのおかげか、昨日はここ１カ月で最低体重を更新しました。脂肪がより重い筋肉に変わっていってる中、体重減はうれしい。
長男は筋肉ついたのか、２ｋｇ増と言ってました。
