昨日一昨日と布団で寝まくったせいか、今日は比較的動けます。
昼から競馬できたし、その後はゲームできた。
楽しんでる。
今回の鬱はこれで晴れてくれー！！！
ちなみに一昨日から、光療法も始めています。
めっちゃ光る機械を２０分くらい見つめるの。寝起きに。
効果あんのかないのかわからんけど。
「光療法」一覧
突然の鬱転
今日診察でした。
ということは朝が早いんですが、まず起きられない。
嫁に無理矢理起こしてもらってなんとか車に乗り込むも、車の中もずっと寝てた。
診察では、すぐに呼ばれて
ぼく「光療法効きましたよ」
主治医「そーかー」
ってな話がメイン。
帰宅の道で、あまりにも眠いので会社休む決意をする。上司と同僚に連絡。
帰ってから晩飯までずーーーっと寝てた。
晩飯食ってからも９時までずーっと寝てた。
だから今は回復してるけど、今度は夜寝るのが寝れないだろうなー
ちょっとよくなったからって光療法やめてたけど、大事だったんだな。
明日からはちゃんとやります。アモキサンも８錠に戻そう。
光療法・・・５日目、好転！？プチ躁転！？
昨日から調子がよくなってきているとは思っているけども、今日は如実に睡眠に現れた。
午前４時半に目が覚めた。
で、寝られない。
昨日の夜寝る前、息子にsteamのID借りて、新しいゲーム始めようと思ってたんだけどちょっと早く起きすぎ。布団でごろごろしてたけど、いい加減暇なので午前６時から将棋ウォーズ３局。１勝２敗。負け越した・・
それで７時になって嫁も娘も起きてきたんだけど、ゲームするときは８時までは寝てないといけないという我が家ルールがあるのであと１時間、なんとか暇つぶしてた。
で、８時にゲーム始めて、結構面白かったけど睡眠とらな。と思って１０時前にもっかい布団入ってちょっと眠りました。２時間ほど。
光療法、効果でてきたかもなぁ。
光療法・・・４日目
ちょっと元気になってきたかも！？
というのもまず、昼までゆっくり寝てたのに、午前１１時に長男が大音で鳴らしたレイザーラモンＲＧの歌で悪い目覚めｗ
しょうがないので一旦起きて朝食。もっかい寝る。
１時間くらい寝たらまた起きた。昼飯食べるか。
食べて久しぶりにダビスタやってみた。
一度はクソゲーと捨てたものの、またやってみる気になった。これだけでも「やる気」の向上と言えるのでは？
数時間プレイしてＧ１を２つも取れて満足。将棋ウォーズも２勝１敗で勝ち越してるし。
まだ寝るには１時間ほどあるので、ダビスタ続きやります。とにかくＧ１が欲しい。
今までで６回取れてるんだけど、１０回とると種牡馬のbookfulが無くなる。あと４回でディープ付け放題！あと４回！