浜田がじじいなのは、たまにテレビで見かけるから前から知ってたけど、今日、テレビで永作を見かけて老化に驚いた。

まだ５５歳だぜー

ちょっと老けすぎじゃね？

なんもやってないんだろうけど。いいのか悪いのか。

逆に、まっちゃんは老けてるとは思わないなー

浜田の若い頃（３０代とか）はすげーかっこいいと思ってたのになー

永作の若い頃は天使だったのになー

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水分摂取を１日3.5リットル程度にしてるんですが、１，２日でもう明らかにう〇この質に変化がでましたねー

今までアミティーザ飲まなくてもブリブリ出てたのに、今はほとんど出ないし、出たとしてもちょっとだけで、しかも固い粘土みたいになってる。

水分の量、いちいちエクセルで管理しなくても、う〇この質で計れるというメリットもあるなｗ

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以前、精神科で血液検査をしたときに主治医に気づかれ、言われました。

血中ナトリウム濃度が低すぎる。水分は１日３リットルまでにしろ。

と。

最近忘れてたので、またガブガブ飲みまくってるのを嫁に注意されました。

「そんな深刻なことなのかな？」

とchatGPTに聞いたら結構深刻だっていうし、昨日１日、ちょっとおさえ気味にして水分量計ってみました。

前に作ったエクセルの表があるので、そこに入力していくだけ。

昨日は4.16リットルでした。

ま、たぶん今まで５リットル以上ガブガブ飲んでたので、ちょっとはマシになったのかな？

今日は朝から起きて節制気味にしてますが、今時点（晩１０時前）で2.35リットルです。

ペットボトルのお茶があと1.5本くらい飲めますね。

ギリ守れそう。

ところで、その精神科でのナトリウム濃度検査のあと、人間ドックもいったなぁ。と思ったので結果探してみてみたら、項目はあるのになんと数値が入ってない！

酷い！

めっちゃ適当だな。ナトリウム濃度追加するのなんてコストほとんどかからないだろ。

計っとけよ。

人間ドックはほんとあんま役に立たない。しんどいだけ。

ちなみにナトリウムの基準値は138～145らしいんですが、ぼくが精神科で計ったときは132.6でした。

水分毎日このくらいの量にしてたら140くらいくのかな。

でも、水分はめっちゃ飲みたいんだけどな。

薬の副作用かな？

口喝？どの薬かワカンネ。

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ADHDについて今までなんとなくわかってるつもりでいましたが、昨日のLINE NEWSでの「ニトリの会長、７０代にしてADHDと判明」

とかいう記事を読んですっかり納得したので共有します。

Xにも書いたんですけどね。

ADHDの３大要素というのは、

・不注意（注意力欠陥）

・多動性（落ち着かない）

・衝動性

この３つらしくて、ぼくはこの、上の２つは当てはまらないんですが、３つ目の「衝動性」は思いっきり当てはまります。

「衝動性」についてLINE NEWSから引用して説明します。

順番を待つのが苦手で、思いついたことをすぐに口に出したり、行動したりします。

また、会話の流れに関係なく思い浮かんだことを次々と話し出したり、友達や同僚同士の話に急に割り込んだりしてしまうこともあります。

だって。

これ、モロにぼくに当てはまりますｗｗ

まぁ、赤の他人とか友達はそんなこと言わないんですけど、家族が言ってきます。

ということは友達らもそう思ってるんだろうなぁｗｗ

別にいいけどｗ

順番待つのはほんと苦手だなぁ。

TDLとかイヤだし、USJも辛い。ナガスパも楽しいけど待ち時間長い。

思いついたことは、その場で口に出さないと忘れるから口に出す。

そして、思いついたらすぐ行動。

なんか欲しいものがあったらすぐ買っちゃう。

このせいでインチュニブ処方されてんの？

意味あんのか？これって病気というより個性だろ。

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