【W杯】ナバスは90分間、神だった

ブラジルvsコスタリカの試合、とても熱かったです!

コスタリカの素晴らしい守備、その中でも際立って活躍したのがGKのナバス。

レアル・マドリードの正GKなんで、すごいのは当然なのかもしれませんが、常人と思えない反射神経と判断力、ポジションニング。

数えきれない本数のブラジルのシュートを止めまくりました。90分間は。

しかし・・・

後半ロスタイムについにマタを抜かれて1点取られてしまいました・・・

2点目はもう守備の人数が足りてなかったのでどうしようもない。

あー。日本に欲しい。こういうGK。

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昨日の筋トレ&水曜日のダウンタウン

晩飯後、水曜日のダウンタウンの録画を観終わってからジムへ。

つーか、水ダウのジョジョの鉄塔システムすっげー面白かったのにナダル拉致したのを一般人が110番通報したせいで警視庁から厳重注意されて第二段放送されないとか悪夢。

日本終わってる。せっかく数少ない日本の面白い番組の名企画だったのに。

急遽差し替えの企画はイマイチパッとしなかったな。大食い系はもうええわ。

さて、ジムへ行くときに使うチャリ。息子のを使ってるんですが、空気入れたら1.5倍速になりました。

昨日は人が少なかったせいもあってかタイマーがちゃんとあった。たぶん補充したんだろうな。3つもあったし。せっかくマイタイマーも持参したんだけど。

ラットプルダウンという種目があって、座って、上にあるバーを引っ張り降ろすんですが、いくつだったかなぁ?たしか12回×3セットできるのは84kgくらいだったんですが、そのマシンの調子が以前からちょっと悪くて、ギーギー音がするんです。

なので、新しく入ったラットプルダウンのマシンを試してみようと。

こっちはバーが鎖で吊るされててブランブラン。同じ84kgに設定してやろうとしたらすんげーきつかった。やっぱフリーフォームに近づくほどきついんだな。と、74kgあたりにまで落として12回×3セットしたんですが、バーを引っ張ると、もちろん下半身は固定してるけど上がろうとするわけで。ち○こが痛かったです。直接挟まってるわけじゃないんですが、なぜかち○こ付近がとても痛い。3セット目はだいぶ足位置を変えてやりました。

この鎖ラットプルダウン、ちょうど懸垂みたいなもんですね。自分の体重で軽く10回超えれるようになるまで頑張ろう。

前ちょっと体絞ったときには懸垂12回できたんだけどな。今はデブいから無理かな。

あと話し変わるけど、ジムでキャンペーンやってて、体組織計で月1回、3ヶ月測って、筋肉量増えた人に賞品!って参加したいんですが、こないだ行ったとき体組織系、設定ミス。エラーで動かない。そして昨日もっかい測ったら測れたんだけど、今度は結果をプリントアウトしないといけないのに、

「紙がありません。新しいのをセットしてください」

ふざけんな。スタッフ、しっかりチェックしとけよ!

人件費を究極まで絞ったこのジムの体制にちょっと腹が立ちました。

画面でみた測定結果は酷いもんだったけど。

家のTANITAの体重計では筋肉量そこそこ増えてきてるのに、ジムのだと全然増えない。

何も信じられない世界。

 

 

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ベルソムラちょっと増やすとちゃんとちょっと睡眠時間増える

いつも半錠飲んでるベルソムラですが、最近睡眠時間が短い(5時間とか)ので更に割って、3/4錠昨日飲んでみました。

ジム行ったこともありぐっすり寝れて、起きたら9時半。

なんと9時間睡眠。

ダクソを1時中断した影響もあるかもしれない。

しかし、たった1/4錠の違いでこんだけ差がでるのかーと。プラセボで睡眠はできないと思うので、やはりベルソムラの微妙な量の違いと、ダクソやりたい心が心の奥底になかったことが大きいかと。

しばらく3/4錠続けます。

ただし、やはり変な夢はみました。

なんか引っ越すことになったんですが、インターネットの回線の手続きに本人確認が必要とか言われて、意味がわからないんですがビートたけし氏の協力なしでは手続きが進まないハメに。ビートたけし氏にお願いしてなんとか本人確認できた。変な夢。

 

 

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W杯をより楽しく観るために・・・グループリーグ順位表

全グループ、第一戦が終わりました。日本を含め、波乱万丈なW杯となっております。

ちなみにA,Bグループはすでに2戦目を終えてます。

観戦の際には、1戦目、2戦目の成績を見て、

「このチームは勝ち点3が絶対必要!」

とか

「このチームは勝ち点1でいい」

とかわかってるほうがより楽しめます。

ちょっと簡単に観れる順位表を見つけたので紹介します。

J.League.jp W杯順位表

例えば今現在だと、オーストラリアvsデンマークを観ながらこの記事書いてるんですが、オーストラリアは初戦負けてるからこの試合どうしても勝たないといけない!だから攻める!

みたいに。

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うまく昼寝できず

朝5時からダクソやってたので、会社行く前に昼寝しないといけないんですが、なかなか寝付けなかったです。ボスやっつけた興奮なのかなんなのか知らないけど、睡眠足りてないはずなのになぜか寝付けない。9時頃布団に入って、11時までゴロゴロ。

起きてたにしては時間進むのが早い。もしかしてちょっと寝てた?

電車の中でもなんか眠れないし。今日ジム行くから、睡眠不足危険なんだけどなー

早朝覚醒は、ベルソムラが足りてないかもしれない。

今の半錠から、3/4錠にしようかと検討中。

 

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【ダークソウル3日記】オンにしてフリーデぼこったww

色々やったけど、逆に下手になっていく・・・

NPC3戦目すぐ死ぬ・・・

あきらめた!元々コイツ、マルチプレイ推奨のボス。

じゃあマルチプレイしてやろうじゃないか!

PSPLUSに入るために500円払わな!と思ったんですが、「2日間お試し無料」ってのが使えました!

自動更新切ってるの確認しとかなな!

そしてオンでプレイ。残り火状態にしたけど、誰の白サインも見れない。

5分ほど待つ。音沙汰がない。こまった。

wikiみて、オンラインのマッチング設定を緩くした。

数分待つと二人入ってきた。

GO!

あれ、一人落ちた。まーいーや。

NPCも呼んでるし。

第一形態、二人で(第一形態にはNPC入ってこない)ボコってノーダメージ。

第二形態もほとんどノーダメ。

第三形態、2/3ほど削ったところでNPC死んだ。でもまだ仲間がいる。大丈夫。

一応回復優先しながら殴りまくって終了。

なんて簡単なんだ。オンにしてたった1回目でクリア。

基本このゲームってオンゲーみたいですね。

地面にでるメッセージ血痕の数がオンとオフで全然違います。

あー、これで気分よくW杯に浸れる。ただ、今日は筋トレいかないといけないが。

 

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【ダークソウル3日記】フリーデが全然倒せない

DLC第一弾のラスボス、フリーデなんですが、第三形態まであって全然倒せません。

あと一撃!ってとこまでは2回ほど行ったんですがそれ以来もう集中力が落ちたのか、いいとこまでもいけません。NPCがすぐ死ぬ。

今日はサッカーも見てませんよ。

今日やったこと

・エストの指輪回収

・大盾強化して装備

・ククリ購入、使用(透明化対策)

・残り火マラソン

ここまでやったところで2時間ほど戦闘。無理だと一旦諦めて、

・語り部の杖マラソン

・猛毒の霧ゲット

あと、猛毒の霧を使えるようにするため信仰をあと3上げないといけないのでソウルマラソンの予定。

くやしーわー。PSPLUSに入ってたら仲間呼べるのに!3か月500円のときに入っておけばよかった・・・

 

 

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【祝】日本、W杯初戦コロンビアに勝利!!

フー。パチパチパチ。

昌子から香川への精度高いパス、それをスーパー精度よく前へロングボール蹴った香川、そのボールを相手DFに負けずになんと足元に収めた大迫。からのシュート!GK反応!からのそのまま上がってきてた香川のシュート!あ!入らんかった!

と思いきや、なんと相手のハンドで一発レッド。試合開始3分の出来事。

このPKを香川が落ち着いてGKのタイミング外して決めた。

香川はこのとき、「決める顔」してた。

こないだのメッシは、「外す顔」してた。

マジ、PKの成否は顔に出ると思ってます。

メッシは余裕なかったのか、なんの工夫もなく蹴って、GKの読みが当たり止められた。

香川は余裕あったのか、チョコチョコ走りでタイミングずらしてGK動いてから逆に蹴った。

この1点は大きい。余りにも大きい。そして前半6分にて相手10人に。

前半このまま耐え抜いてくれー!と思ってたところ、長友のクリアミスからいい位置でFK与えてしまい(この判定も怪しいが)前の反省を活かして壁をしっかりと作ったんだけどその下をゴロで通されて、川島ギリ届かずの失点。岡ちゃんが言ってたよ。ポジショニングちょっとおかしいだろって。川島は絶対1試合に1回はやらかすなぁ。

しかし後半、相手がハメス・ロドリゲスを入れてきた頃から流れがグッと日本に。そもそもハメスをスタメンで使えるような状況じゃなかったってことは、怪我かなんかでダメだったってこと。そのハメス、入ってきたけどまるで使い物にならない状態。まず走れない。

なんも怖くない。

日本のチャンスが続く。しかし決めきれない。特に悪い面で目立ったのが、長友と乾の関係。長友は守備マンとして素晴らしすぎるので外せないが、乾との連携はごうとくの方がいいみたい。あと、後半、コロンビアが交代で入れてきた選手が香川を密着マークしてて香川が消えてた。すると西野監督、なんとケイスケ・ホンダを投入。無謀にも思えたが、直後のCKのキッカーをつとめ、大迫のGOALをお膳立てした!

あとの動きは酷いもんだったけど、とにかく結果はだした!

守りきって勝利!ロスタイムの5分がすげー長く感じた。

あとはたぶん2試合のうち片方引き分け以上でGL突破が見えるぞ!

行ってくれ!日本!

 

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【iPhone】洋楽でも邦楽でもアーティスト名違ってもなんでもいける歌詞アプリ!

プチリリ

うたまっぷでもない、歌ネットでもない、Musicmatchでもないいいやつを見つけ出しましたよ。風呂で歌うときに使う歌詞アプリ。

最近、桑田さんが洋楽カバーしてるモノとかiPhoneにいれてよく聞いてるんですが、上記アプリだと歌詞表示なかなか大変。アーティスト名が違うからマッチさせてくれない。

無理矢理できなくはないけど、大変だったり、洋楽だとその曲自体が収録されてなかったり。

そこでこのプチリリってアプリみつけたんですが、例えばビートルズのacross the universを桑田佳祐が歌ってるとなったらさすがに自動では見つけてくれないんですが、「手動検索」ってボタンが表示されて、そこでアーティスト名消してタイトルだけで検索したらゾロリとでてきます。その中からあってそうなやつをテキストで選べばもう完了。

なぜテキストかというと、ほんまもん選んだら、カラオケみたいに歌ってる部分の歌詞が色塗りされていくんです。カバーはもちろんほんまもんと全く同じタイミングじゃないのでこれは採用できず。ただ、邦楽で普通にCDから取り込んだようなやつは、デフォルトでこのカラオケ表示みたいになります。

まーどうせ無料なので、気にかかったら試してみてください。

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診察・・眠剤の話

今日は診察でした。

主に眠剤の話かな?

頓服がほとんどいらなくなって、ベルソムラ半錠程度で済む。そして目覚めいいって話をしたら先生喜んでくれました。

ベルソムラが光に弱いって話はやっぱもちろん知ってはりました。だから一包化で半分にとかできへんねんとか。

地震については全く触れず。電車クソ大変だったんだけど。

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