【ダイエット】またもここ3か月での最低体重を更新! 2020/10/16 筋トレ・ダイエット 昨日大幅に痩せててまたも更新! ここ3か月レベルだと明らかに最低体重。 ただ、ここ6カ月レベルだとあと1kg痩せないと最低体重にならない感じ。 ここ1年レベルだとあと2.5kgも痩せないといけない! 休職中に太ったなぁ。特に暴飲暴食してたわけでもないし酒も飲んでなかったのに。 やっぱ毎日会社来るだけでも違うのかな? 毎週金曜はチートデー。 ご飯粒の代わりにビールロング缶1本で、おかず無くなったら枝豆食べます。 1週間に1度の密かな楽しみ。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク