ステッパーを買いました

もうだいぶん前のことになるんだけど、上のようなステッパーを買いました。リングフィットに飽きてきたし、他になんかやろうと思ったからです。

で、友達がトレッドミル買ったというから探してみたけど高すぎる。値段が。それに置く場所もない。次にエアロバイク。これなら値段は手に届く。ただ、置く場所がないと嫁がいう。あると思うんだけどなぁ。

それで最後にたどり着いたのがこのステッパーといわれる踏み台昇降みたいな装置。

色々あるんでしょうが、僕が買ったこれはなかなかきつい。

きつさ調節ができない。

でも、２０分、１０分、１０分で毎日４０分やってます。

酒飲む金曜日以外毎日やってます。

汗の量が尋常じゃないので、半裸でやってます。

買ったのは７月７日です。

１kg痩せました。プロテインも飲んでます。太ももにえらく負荷がかかってて筋肉つきそうだから。

テレビとかyoutubeの「ながら運動」ができるので、そういったものを欲しがってる人にはおすすめできます。