躁うつ病でも楽しくやっていこー
ハンコン買った興奮で、早朝覚醒して苦しむのはかなりイヤだったので、昨日は頓服で
・ベルソムラ２錠
・ドラール３錠
ぶちこみました。
この、ベルソムラがすごかった。
２錠飲むのは超久しぶり。
ものすごい悪夢。（副作用に書いてあるけど、あんま実際悪夢みてる人を聞かない）
しかも、夜中３時とか４時とかにも、嫁によるとなんか僕はごそごそして薬飲んでたっぽい。記憶にない。
その結果、目覚まし鳴った瞬間
「無理や！」
ってなりました。結構仕事あったから行くつもりだったんだけど。
とりあえず会社に連絡して、寝ました。
起きたのは２時か３時頃。
そっからやっとハンコンで遊びはじめました。
あー、ベルソムラ２は危険やわ。多くても１にしよ。
躁気味なのが進行してるかもしれない。
昨晩、頓服でベルソムラとドラール２錠飲んだのに、朝４時に起きてしまった。
まだ早すぎるのでベンザリンとセロクエル飲んでもっかい寝たけど。
もしかしたらちょっとやばいかもなー。
つーか寒すぎて朝ゲーする気もしないし。
なのでそもそもの躁を叩くためにデパケン増量。
今飲んでるデパケンが少ないんですよ。たった４００mg。
昔は６００か８００飲んでた記憶。
フラット時に６００とか飲むと、抑えられる感じでやや鬱になるからと４００まで減らしてもらった。けど、万一のときのために１００ｍｇのシートをもらってる。
活躍するときがきた。
今日は診察でした。
診察券は財布に入れてるので持ってたのですが、病院着く直前に、保険証だとか自立支援の紙だとか、全て忘れてきたことに気づきましたｗｗ
だけど、以前同じ様なことしでかした人がいて、受付で
受付の人「大丈夫ですよ。何も持ってなくても、来てくださるだけで大丈夫ですから」
と言ってたのを思い出してたぶんなんも困らないだろうと予測。
ちなみにそれらの書類等は、普段は青い小さなケースに入れて保管してます。
だから、その青いケースごと忘れたんです。
そして病院着いて受付へ。
色々忘れた旨伝えて、何も問題なかったんですが、自立支援と手帳の更新の話をされた。
もうそんな時期！？
年１だっけ？自立支援は。
どうせ一生直らないんだから更新とか無くして無期限にしてくれよ。めんどくさい。
病院変わったときだけでいいだろ。
今日は起きたら８時半だったのですが、普段ならそのままもっかい眠りにつくところ、今日は起きてゲームしてしまいました。ドラゴンクエストビルダーズ。昨日の晩にちょっと詰まってたところがあったので気になって。
そうなんだよなー。ゲームで気がかりなことを残して翌朝を迎えると起きるんだよなー
前の晩に、できるだけ区切りいいとこで終わらせるのが吉。
１時間半ほどやって１０時。トラックやりたかったけどちょっと寝た方がよさそうとの自己判断のもと、１時間寝て、会社に来ました。
出社途中の電車内でのマスク、やっぱこれ苦手。マスクするとしんどい。
なかなか慣れない。呼吸困難。マラソンでいうと高地トレーニングをしてるような。
逆にいえば、高地トレーニングしにいく金がない、学生で陸上部の選手とかは普段からマスク着用でトレーニングすれば本番すげー楽かもしれない。
サッカーにも応用できるな。無尽蔵の体力。アジアカップは明日か。
年末年始、食うものはしっかり食ってるのに全然う〇こにでないから手持ちのプルセニドを今日の晩飯前に使ってみました。
２時間くらいして便意。
重そうで長いう〇こがでた。
また１時間くらいして便意。
う〇こが便器にまだある。
家族誰かの流し忘れの可能性が無いわけじゃない。
聞いてみたが誰もう〇こなどしてないと。
じゃあおれのさっきのう〇こじゃん。
固すぎて流れなかったか。
便座洗う棒？でう〇こをゴリゴリ割って流した。
汚いからその棒も３回くらい流したあとの綺麗な水でゆすいだ。
で、軽くまたう〇こした。
便秘は体にあんまよくないから、１週間くらい出なかったらさすがに薬に頼るべきだなと思いました。
