躁うつ病一覧

昼寝の難しさ

朝、6時から張り切ってグランツーリスモやってました。

課題だったダートをクリアできたのが9時。

さぁ昼まで寝るかぁ!

と寝ようとするもののどうも寝られない。

音楽が邪魔なのか。

と思って音楽消してみても寝られない。

あきらめて探偵ナイトスクープめっちゃ溜まってるから1話だけみたら眠くなったww

寝れたww

起きたら、なんと20万円級のモンスターPCをたった16万円で入手したやつがいた。

縁だね~

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うお痩せた

75.5kg。次家呑みできるまでついに0.5kgに迫った。

この体重は、ここ1年間で最低。

ここ2年でみると、1年と3/4年前に一回75.0kgジャスト叩いてるから・・・

あとちょいじゃん!

「セロクエル飲んでても痩せる!へぼすぎ流ダイエット!」

って本でも書くか。10万部突破間違いないな。

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早めに目覚めてるけど時間まで寝てる

最近はやめに寝てるおかげか、目覚まし前に目覚めることも結構あります。

10時くらいが多いかな。

でも、10時に起きたってすることない。

グランツーリスモやろうとしても、あれはすごい集中力が必要なゲームだから朝はそんな力ないしできない。だから、gdgdと11時まで寝てる。

そのかわり、行きの電車で将棋指すようになった。

2局は指せます。そこそこ頭すっきりしてるのでそんなに成績も悪くない。

それにしても、将棋ウォーズのレベルってたぶん1,2年前に比べて上がってると思う。

昔はあとちょっとで初段!ってとこまでいったんだけど、今は1級から落ちそうになってるww

僕の頭が悪くなったのか、周りが強くなったのか。

1年でそんなにアホにはならないと思うので、周りが強くなったと思うんだけどどうかな。

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昔躁状態のとき、酔っ払いに絡まれかけたけど無事逃げれた話

新人時代ガールズバーで、やばそうな若い3人組と出会ってしまい、女の子が露骨に嫌がって僕ら(こっちも3人)のほうの接客ばっかするようになったら向こうの一人が、こっちの中で一番弱そうなやつに2回ほどなんか言ってきて(内容は知らない。僕はカラオケ熱唱してた)雰囲気的にめんどくさいことになったらやだなーと思ったので店が閉まる10分前に先にこっそり会計すまして気づかれないようにさっと店でて階段で下までダッシュ。

近くにいたタクシーに乗り込み無事逃亡終了。

後日そのガールズバーに行くと、やっぱやつらは追いかけてきたらしい。躁転時は頭のキレが速いです。

僕対誰か酔っ払いタイマンだと躁の勢いで何やらかすかわからないしたぶんアドレナリンで痛みも感じないので負けなかったと思うんですが、仲間を助けるためにも逃げるが最善と。

 

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早めの眠剤

10時に薬入れて、テレビでもみて、11時前ごろから布団に入ってグノシーでも見てたら寝落ちしそうになる。マジめっさ眠くなる。薬の力ってすげーなーと思う。

そして次の11時に割と元気に起きれる。この生活リズムまじいいな。

ゲーム時間が減るのだけが問題だけど。

ところで最近思うんだけど、症状に合わせて薬を出してくれる精神科医ももちろん大変なお仕事で、患者を支えるのは大変なんだと思うけど、ようは薬じゃん。

薬なかったら医者は何にもできないじゃん。躁鬱にカウンセリングは効かないともいうし。

製薬会社にももっと感謝しないとな。薬学部って医学部崩れが行くイメージ多かったけど、薬学部でて製薬会社の研究者になって新薬作ってくれてる人サンキュー!

 

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精神的変動特になし

葬儀とか終わってしばらくたちましたが、躁にも鬱にも傾いてません。ありがとう。セロクエル。

普通の喜怒哀楽でした。

盆とか正月に実家帰っておとんがいないのはすんげー寂しいと思うけど、天国から見守ってくれてると信じるよ。

相続は、とりあえず兄弟はお断りして、おばあちゃんに全部ということで姉と意見一致。

おばあちゃんに万一のことがあったらマンション売ったお金を折半という感じで。

おばあちゃんはめちゃくちゃ元気だからあと20年は生きそう。

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今日失敗したわけ

昨晩グランツーリスモにはまってて、あとちょっと!ってところでゴールドがとれないミッションがあって、10時すぎまで粘ってました。

ですが時間なのでしょうがないので眠剤飲んで風呂。(この行為自体たぶん医療的にはよくない)

上がってきてまたグランツーリスモ。

寝る11時にはまだ興奮してて寝付けない。

11時半くらいにきつめに頓服投入。これがダメだったんだな。

今日、11時の目覚まし起きれず。

あー。ゲームが問題なんだー。わかっちゃいるけどやめられない。

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眠剤1時間前作戦は今のところ成功中

10時に眠剤入れて、11時に寝るという作戦は、次の11時に起きるのに非常に有効だということがわかりました。

医者は違うっていうかもしれないけど、寝た時間じゃないんだよ。眠剤が切れる時間なんだよ。

きつくて多い眠剤で強制シャットダウンして寝てるから、それが切れないと起きない。

ただそれだけのこと。

だけど、ちょっと自由時間減ってQOLが減少気味かな・・

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昏睡か

昨日8時半に起きて飯くって風呂入ったあと、また寝た。

起きたら今日の昼3時だった。

さすがに起きようと思って起きた。

なに!?GWがもう半分終わっただと!?

なんか1回飲み会いってその余韻で寝てるだけでGW前半終わりました。

いいのか悪いのか。どっちでもいいや。

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1時間早く眠剤を投入する

寝る時間は変わらないけど、1時間早く、夜10時に眠剤投入してます。

ベルソムラ1錠飲んでますが、11時にちゃんと起きれて、会社に行く意思が保ててます。

主治医には寝る時間も早くしろと言われてるんですが、さすがにそれはイヤなのでこんな方法をとってますが、意外といいもんです。

そういや昨日は長男が帰ってこなかったな。友達のところに泊まるって報告はなかったんだけど、そろそろ女ができたか?

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