先週に比べてマイナス0.2kg。
ダイエットやめてからプラス2.4kg
漢方のおかげか、ちょっと痩せました。
それに、昨日いっぱい歩いたしね。
「筋トレ・ダイエット」一覧
【セロクエル内服者のリバウンド日記】40週目（ツムラ大建中湯エキス）
先週に比べてプラス0.3kg。
ダイエットやめてからプラス2.6kg
う〇こデーは設けなかったけど、ツムラ大建中湯エキスでわりと普通に便が出た。
もちろんアミティーザとプルセニドも併用だけど。
昨晩にアミティーザ１錠、プルセニド２錠。
今日起きてアミティーザ１錠プルセニド2錠
毎食後ツムラ大建中湯エキス。
これでなんか普通に１日２回の便が出ました！
継続できるように祈ろう！
ちなみにgoogleさんのペナルティは１週間はかかると書いてたんですが、修正して審査ボタン押して４時間後くらいで復旧した模様です。
【セロクエル内服者のリバウンド日記】39週目
先週に比べてマイナス0.6kg。
ダイエットやめてからプラス2.3kg
今週はいい感じに痩せれました。
鍋一回したけど、それほど影響なかったみたい。
それより、セロクエルやめられないんだったらせめてデパケンやめたくなってきた。
デパケンも太る薬でしょ？リーマスに戻したらどうなんだろうなぁ。
昔はリーマスは低め安定で嫌だったけど。
野菜が主体の居酒屋に行ってきた
今日は家族で野菜が主体の居酒屋にいってきました。
トマトとか、まるごと焼いてでてくる。
たまねぎも、あの形のまま焼かれてでてくる。
個人的にはトマトはあまり好きじゃないので、エリンギが絶妙に旨かったかな。
最初に生ビールを頼んだんですが、グラスが小せぇ。
不満だったので次は瓶ビールを頼みました。
あとの２杯は変なハイボール。ハイボール＋ジンバックとか、めっちゃ甘かった。
なんだかんだで１３０００円くらいいったみたい。店は流行ってた。
それだったら焼肉食えたじゃんｗ
まぁ予約が直前には取れないんだけど。