昨晩は時間差レボトミン３錠で寝たんだけど、朝６時頃に目が覚めてしまい困ってしまった。
一応対策として、
「デエビゴを割って飲む」
というのを用意してました。
本来、デエビゴは割る薬じゃないんだけど。
でも、割って飲んで、なんとか寝付いて８時すぎまでは寝れました。
でも、これはまだ早いな。
今晩はレボトミン４錠のも。
「睡眠」一覧
10時45分まで寝てた！
ビックリした！
昨晩、１２時頃から今日の１０時４５分まで一直線で寝てた！
昨晩は時間差レボトミン４錠。
途中、嫁が何度か起こしに来てくれたらしいけど、それは知ってるけどなんか、たぶん
「電気毛布がつけっぱなしで怒ってるんだろう」
くらいしか思わなくてｗ
今晩からレボトミン３錠にします
今日はグーフィス２錠でやや下痢
昨晩はタイミングずらしレボトミン４錠で、朝８時半まで一直線で寝れて気分がよかったです！
そして起きてオイコス食べる前にグーフィス２錠飲んだ。
昼ごはん食べたあとにアミティーザ２錠飲んだ。
３時頃に便意。普通の便がまずでて、その後下痢気味になった。
うん！いい！
理想的！
こないだグーフィス４錠のんだのに便意なかったのなんだったんだろうな？
わからんけど、まぁいいや。
レボトミンを飲むタイミングずらし作戦、成功！
いつも、１１時にレボトミン飲んでも、早く目が覚めてしまうので、昨晩は、１２：３０近くの「ほんとに寝る！」って直前にレボトミンを飲みました。４錠。
そしたら、７時まで一回も起きずに寝れた！
でも、2度寝が難しそうだったので、そこでデエビゴを入れた。
そしたら８時半くらいまで寝れてよかったんだけど、めっちゃ眠そうに詰将棋してたら
嫁「寝たら？」
というのでそれもそうだと思って寝ました。１０時くらいに起きたんだっけな？
忘れたけどとりあえずレボトミン時間差作戦は今後も使う。
今日は５錠で１０時まで寝れた！
昨晩レボトミン５錠。
1回も起きず、午前１０時まで爆睡。
ちょうど今日、出社の日だったので、１１：３０くらいには家をでないといけない。
それに、晩にサッカーもあるので、将棋、少なくともAnkiだけはやってしまいたい！
ご飯食べて顔洗って着替えて、Ankiやって・・・
なんとか時間内にAnki終わった！
帰りも電車遅延なく帰ってこれました！