睡眠データがとれなかったり中途半端にしか取れない日が続いてたんだけど、5chで聞いたらみんなちゃんと取れてるっていうし、「交換したら？」って言われたので交換しました。
こういうときamazonは安心。
新しいの来てから３，４日経つけど、めっちゃ良好。
数値もいい！
いやー、楽しいおもちゃだわ。
「睡眠」一覧
【Xiaomi smart band7】zepp life よりmi fitnessの方が睡眠正確かも。とセール情報
ここ２日ほど、なんか深夜に起きたことにされたり、朝起きてバナナ食べるタイミングでもう起床と判定されてたzepp lifeですが、思い切ってコンパニオンアプリを純正のmi fitnessに変えてみました。
そしたら、昨晩布団の中で５ｃｈ見てる時間にもう、睡眠に入ってたｗ仮眠だったけど。
それが、その後ちゃんと寝たら仮眠から睡眠にかわり、結局昨晩は累計９時間３７分寝てたと記録された。
ただ、９時頃起床してすることないから映画見始めて、もう無理、眠い！ってなって寝たのは、
「仮眠 １時間２９分」
と表示されてた。うん。正しい。
mi fitnessの方がいいのかな？しばらく使ってみます。
ちなみに今ならamazonの部ラックフライデーで
Xiaomi Smart Band 7 スマートバンド 7 日本語版
と６０００円切ってるので買いかもしれません。
通知が余り読みにくくてもよくて、かつ常時点灯オンがいらないなら、７じゃなくて５が
楽天で送料無料で2694円とめちゃ安いので、おもちゃとして買ってもいいかもしれないです。
最近12:45まで寝てる
W杯の影響で寝るのは多少遅いですが、
レボトミン３、リスパダール１で寝付きもよく、12:45まで中途覚醒はあるものの寝れています。
まぁレボトミンなしでも寝れるんだろうけど、12:45まで寝るために。
ただ、今は12:45起床はちょっと遅いかも。
仕事の打ち合わせが13:00から始まるとかも結構あるから。
今日なんて打ち合わせ13:00からで、交流を深めるためにカメラ使用って通知が来てて、めっちゃ慌てて顔洗いましたよｗ
いつもはログインして「テレワーク開始します」のメール打ってからのんびり顔洗ってるんだけど、こういうとき困りますね。しかも顔が完全にボケてるしｗ
明日は嫁と映画デートなのでレボトミン減らしてみるか。
「すずめの戸締り」観に行ってきます。
Zepp life 睡眠データ更新できない
２日前はきれいに睡眠データがとれたXiaomi smart band7。それのアプリ、zepp life で睡眠データを見るんですが、なぜか更新されない。
何度同期しても昨日のデータのままだ。
一方、「ヘルスケア」や「google fit」のほうは更新されてた。
つーか、睡眠データおかしかった。
３：１８に寝ついたのは正しいんだけど、７：５０に目覚めてそっから寝てないみたいなことになってる。ほんとは１２：４５まで熟睡してたのに。
で、ググりまくったら、
「Zepp Lifeってアプリ使ってますが、睡眠時間が短すぎると表示されないらしいですよ」
というツイッター上での声が。
データ上では４時間くらいしか寝ていないことになってたので、短すぎて表示されなかったのかな？
スマートウォッチによる睡眠の解析
Xiaomi smart band 7を昨晩手首に巻いて寝て取れた睡眠データ。
深い眠りが３時間１２分、浅い眠りが４時間１８分、レム睡眠が３７分、中途覚醒が５１分。寝てる合計は８時間７分。
ちなみに健康な息子は「深い眠り」がほとんどなかった。
僕はたくさんの薬のおかげで、１回の中途覚醒をはさんで、３時間以上深い眠りができてた。この中途覚醒ははっきり覚えてる。汗をかいたから着替えたんだ。
結構寝たつもりだったけど合計８時間７分だったのは、最初の寝入りが１時超えてたからみたいだな。昨日何やってたっけ？夜中？
こういう睡眠解析をするためにこのスマートウォッチ買ったようなもんです。
みなさんも買ってみてもいいかもしれませんよ。７０００円しないし。
今月２５日から始まるブラックフライデーセールでたぶん６２００円になるし。
ちなみにスコアが悪かった原因は、
この、
・入眠が遅すぎます
・簡単に目を覚ます
の２点が問題となってる模様。息子はいつも８０点台後半らしい。
中途覚醒滅多にないって言ってたからなー。入眠はそれほど早くないと思うけど。