躁うつ病でも楽しくやっていこー
今までの眠剤にレボトミン２５ｍｇを２錠足してるんですが、それでも夜中起きます。
ってことはたしかこないだ書いた。
しかし、１１：０７の目覚ましで起きないんですよ。２日連続。
両耳にイヤホン突っ込んでたってのはあるけど、全く聞こえてない。反応できてない。
嫁に起こしてもらう始末。
ちょっと困ったな。行きの電車でも爆睡だし。
緊急事態だったら主治医に電話するけど、それほど緊急なことでもないし、次回の診察まで適当にやりすごすか。
断眠は断眠だけど、一回の睡眠あたりの時間が増えた。
今まで２時間だったのが、３時間になった感じ。
だから起きる回数も減ったし、昼まで寝てられたしなかなかいい感じ。
でもそれでも３回くらいは起きてるわけだから、もっと改善する余地はあると思う。
主治医は最初セロクエル触ろうとしてたから、そこに突破口があるのかもしれない。
毎日断眠。
１２時に寝て、まず３時半頃に起床。汗だくになってることもある。着替える。
すぐ寝つけるけど、次また５時半頃に起床。もうめんどくさいから朝ごはん（パン１切れ）食べてまた寝る。
次９時頃起床。まだ足はフラフラ。寝る。
１１時起床。会社行く準備する。
３回も起きるのは嫌だ。正直、マジでかなり嫌。
なんとかならんもんか。
ドラール２錠、ベルソムラ飲んでるのにこれは改善策あんのかなぁ？
金曜診察なんで聞いてみよう。
ここ１週間ほど、断眠がひどすぎます。
１２時頃に寝付いて、まず３時台に１回、５時半頃に１回。８時、１０時とか。
一晩で３，４回起きます。
寝付くのにもエネルギーいるのでわりと大変です。
再寝つきには音楽要るときといらないときがあります。その判断の見極めも難しい。
なんでだろう？VAPE買ったせい？
眠剤の中にはドラールとかベルソムラとかの長時間用のもちゃんと入ってるのに。
睡眠ばかりは思い通りにできない。
中途覚醒ない日は
「よっしゃ今日人生勝ち組！」
って思うんだけど、なかなかそんな日ありません。
頭文字Dはハンドルが軽いので、全然手が痛くならなくていいです！
高橋兄弟はやっつけたんですが、藤原拓海本人が出てきやがって、１戦交えましたがなんと３００ｍもの差をつけられて負けました・・・
１５０ｍくらいならなんとかなるんだけど３００ｍは厳しいなぁ。チューニングパーツもほぼ揃ってきてるのに。
明日は診察。さぁ、どうなるか？？
ちなみに今日はちょっと眠くて、昼１１時に起きて１２時に昼飯食った後、３時くらいまで仮眠しました。眠いだけで鬱じゃないんだよなー。だからアモキサンに反応しないのかも。
ああ、小ネタだけど、断眠対策。
中途半端な時間に起きてしまったとき、トイレとかお茶飲みにとかで立たないこと。
布団でじっとしてる。これで結構すぐ寝れます。
ちょっと大作２つ終わったので、軽い気持ちでクリアを諦めたSEKIROに戻ってみました。
まず、どこで詰まってたのか探すのも一苦労だったんですが、まぁそれはわかって、「落ち谷の獅子猿」で詰まってたということがわかりました。
攻略動画色々みて、これならいけるかなってのを探してやってみたけどできなさすぎる・・・
他のボスに比べて、ズルできるところが物凄く少ない。というか全くズルできないんじゃないか？
そして、１戦が長い。勝ってる動画でも２０分くらいあったりする。
集中力持つかよ。
やっぱもうやめてグリドンに戻るかなー。
それともあと明日一日くらいだけはSEKIRO頑張ってみっかなー。
ちなみに昨晩の睡眠は、長時間系MAXに入れたので昼２時過ぎに起きました。
調整は難しいなー
今日は朝６時半に起きてしまって、でも起きてゲームしたら嫁に怒られるので布団でｇｄｇｄ。
もう、調整なんか無しにして会社行く３日前くらいから調整するんでよくない？
もうあとはラスボスだけなんだけど、ハナJDが作りたくなって今日の夕方からはずっとそれやってたような。。。
ハナJDは思ったよりいい感じ。
しっかし作るの大変だったわ。採取しまくったりサルベージしまくったり。
あと、昨晩の睡眠だけど、１１：１５に目覚まし叩いて起きれたので今日はベルソムラ半錠飲んでみようと思います。