今日起きたのは朝9時半頃。
起きてマッデンやって、3時すぎたら競馬して。
今日は馬連20超倍が的中して、200円賭けてたので、4000円以上の儲けになりました。久しぶりのような気がする。
もう、鬱は抜けたと思うんだけど、アモキサンどうすっかなー
こういうときは嫁のいうこと聞いとけばだいたい正解で、
よめ「1日2カプセル」
って言うので、50mgだけしばらく飲むことにしてみます。
躁うつ病でも楽しくやっていこー
今日起きたのは朝9時半頃。
起きてマッデンやって、3時すぎたら競馬して。
今日は馬連20超倍が的中して、200円賭けてたので、4000円以上の儲けになりました。久しぶりのような気がする。
もう、鬱は抜けたと思うんだけど、アモキサンどうすっかなー
こういうときは嫁のいうこと聞いとけばだいたい正解で、
よめ「1日2カプセル」
って言うので、50mgだけしばらく飲むことにしてみます。
なんか今日は元気でした。
朝6時前には目を覚ましてたけど。
なんか、2度寝できずに、もう8時からは活動(ギター?)しようと思ってたけど、嫁のきつい叱責にあい、やっぱ布団に潜りました。
やっぱほんとは疲れてたようで、12時20分の目覚ましが鳴るまで寝てました。
急いでサンドウィッチ食って、仕事はじめました。
100通くらいメールきてて大変だったー
で、できない仕事にはお断りメール。
できないもんはできないもんねー
さて、土日。
もっと回復するか。
地味に、aikoのライブ近づいてるのも気になってるんだよなー
今日の調子をみて、気分は上がってきてるような気もするし、明日はテレワークすることにした。だけど、昨晩は深夜3時まで眠れなかったし、辛かったー!
何しても眠れないの。
chatGPTに聞いても呼吸法とかそんなんばっか。
呼吸法なんて聞かねーよ。
昨日で心配事が吹き飛んで、今日は朝早くから起きてギター弾くんじゃないか?
それとも久しぶりに将棋指す?
とか思ってたけど普通にめっちゃ寝てましたw
最悪昼、12時44分くらいに起きれば、13時までに余裕でテレワーク始められるんだけど、今日起きたのは12時15分くらい。
fitbitによると10時間半くらいの睡眠で睡眠スコア88点。fitbitは「覚醒時間」というものも計ってて、それが寝てると思ってる時間のうちの2時間くらいを占めるのでこんなことになります。
やっぱ寒さかな?
毎年冬眠するって嫁にも言われてるし、こんだけ寒いと起き出す気力もなくなりますよねー