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徐々に痩せていく計画(予定)

今、毎週木曜日の晩の時点でXkg(設定体重)以下だったら翌日酒を飲んでいいという決まりにしてます。

これを変えます!

次はX-1kg以下になるまで待ちます!

そしてその次はX-2kg以下になるまで飲まない!

さらにその次はX-3kg以下!

これを守っていけばドンドン痩せていくんじゃないか??

今、標準体重よりだいぶ重くて、つまり伸びしろがあるから可能なんじゃないだろうか?

ま、どっかで下がらない時期がきてくじけてしまうかもしれないけど、一応目標はこれで。

X-4kgまでいけば嫁からなんかご褒美もらえるらしい。

現金が一番いいんだがww

 

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【Project Cars2日記】ドライブアシストよありがとう

こないだの記事では、ドライブアシスト全部外したらむしろ走りやすくなったとか言ってましたが、どうやら時と場合によるようです。

キャリアモードのあるコースで、3か所ほど、気をつけないと簡単にコースアウト、スピンしてしまうコーナーのあるコースがあったんですが、3か所を全てミスなくクリアすることがかなり無理。どっかでやらかしてしまう。

つーかほんと挙動がピーキー。縁石に乗り上げただけでスピンとか。。。

それでも頑張って、予選はポールポジション取りました。

これは、なんとか1周だけノーミスでいけば取れるので。

でも、8周走る本番のレースではミスしないのはよくて3周目まで。

絶対8周もノーミスで回り切れない。

3時間くらいやってたけど集中力の限界。

翌日、フルにアシスト付けて挑みました。

たぶん一番効いたのが「横滑り防止」

コースアウトしそうになってもタイヤが粘ってくれるー!!

簡単にはスピンしねー!!

というわけで8周ノーミスでいけました!

やっぱ初心者は初心者らしくアシストに頼っとくものかもしれませんね。

車の技術の発展ってすごい。

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向精神病薬のヤバい薬トップ10を発表する・・は闘病歴16年のアマチュア

http://news4vip.livedoor.biz/archives/52318525.html

ツイッターにも流しましたが、見てない方も多いと思いますのでブログのほうでも。

このスレのスレ主は闘病歴16年ということです(何病かはたぶん書いてない)が、躁鬱歴20年の僕からみたらこの順位付けはアマチュア。

ただ、読み物としてはわりと面白いので読んでみるのもいいと思います。

自分の飲んでる薬が上位に入ってても、全くめげる必要はありません。

だってこのランキング、スレ主がネットで調べて勝手に順位付けしてるだけだから。

それに対象となる疾患も書いてないし、対象となる疾患が決まらないと順位もクソもないでしょ。

あと、離脱離脱うるさいけど、躁うつ病は一生治らなくて一生薬飲み続けるんだから断薬する必要性がまずない。これだけでも順位の信憑性が大幅に変わる。

ちなみにワースト1位は僕の主剤であるセロクエルなんだけど、「医者が絶対に飲まない薬ナンバーワンに選ばれたほど」とか書いてるけど知るかよ。他、書いてることすげー抽象的で、なんで1位になってるのか不明。とあるソースでは、双極性障害への第一選択薬にもなってる薬だぞ。リーマス抜かして。

2位にロヒプノール。そんなに酷い薬ならこんなに普及するかよ。

4位デパス。バカじゃねーの。

僕は10位までの10種のうち、8種は飲んだことありますね。今飲んでるので入ってるのは3種。致死率の高いラミクタールが入ってないのは何故ですかー???

結局我々双極性障害erは、合う薬を適度に飲み続けること、そして眠剤使ってでも睡眠リズム崩さないことが飲んでる薬がワースト何位なんかよりずっと大切だと言い切れます。

 

 

 

 

 

 

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【睡眠】いつまでたってもコントロールが難しい・・・

昨日は肉体的に疲れてないから早朝覚醒防止のためベルソムラ投入。1錠。

朝8時にスカッと起きた。

納豆食った。

PCの前に座った。

あかん。まともに走れる自信がない・・・寝る・・・

11時までグッスリ寝て、電車でも寝て、駅着く直前に設定してあるiPhoneのアラームの音がなんとも腹立たしい。

うーん・・・

ベルソムラは、入れるとしても半錠を最大にしといたほうがいいのかな。

20年躁鬱やってても、睡眠コントロールができません。

むしろ最近のほうが難しいような。

 

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【Project Cars2日記】アシスト全部外したよー!

ハンドルアシストもブレーキアシストもトラコンもABSも全て外しました!

唯一残してるのは見本の走行ラインだけ。

これは、様々なコースを走るのに、いちいち覚えないといけないっていうのがいやなのでONにしてます。

で、アシスト外して走った結果ですが、むしろ運転しやすくなった印象が!?

ここまでにきちんとカーブ前の減速とか惰性で曲がるとかブレーキは直線でしか踏まないとか基本的なことができるようになってたからかもしれません。

タイム的にはレベル20のAIなんて遠く離して、周回遅れが出るレベル。

さて、そうなると今度はオートマをマニュアルにしたくなる。

設定場所がどこか悩ましかったけど、ハンドル映ってる場所だとググッてわかったのでそこでマニュアルにして、パドルシフトにしました。

すっげー走りやすい!

G29の特徴で、回転数上がってギアチェンジのタイミングになったらハンコンの一部が点滅するので、メーター見なくてもギアチェンジのタイミングわかるはかなり便利。

そしてパドルシフトでも優勝。

そこまでやったら今度はシフターだしてくるのが当然でしょww

シフターはパドルシフトより速くなるわけないんですが、気分気分。

まず、クラッチ踏まずにギアチェンジできるオプション使ってやってたんですが、ちょっとしょーもないのでクラッチ踏まないとギアチェンジできないようにしたら、レースで発進ができないww

ETS2でも悩んだ、半クラ問題。ただ、さすがレーシングカーだけあって、トラックとは半クラの感触がだいぶん違う。アクセルとクラッチ両方全開に踏み込んで、ガッとクラッチ戻すイメージかな?半クラの時間はとても短いイメージ。

これでもレベル20で無双したんですが、次のステージ行ったらちょっと上手くいかない。

どうしてもギアチェンジに気が散るので、コースを覚える余裕がない。

だから決まったとこで毎回コースアウトしたりしてしまう・・・

こればっかりは地道に練習するしかないな。

AIレベルは20以下には落としたくないし。

 

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【Project cars2日記】Tier5を敵レベル20で戦ってます!

一人用のキャリアモードやってます。オンライン対戦なんてまだ早い早い。

メイン画面はこんな感じ。Tier1(1番難しい)からTier6まであって、Tir1と2はロックかかってんのかな?とりあえず一番下の6から始める僕にはあまり関係ありません。

このゲーム、難しいんですが、敵(AI)のレベルを逐一変更できるところが素晴らしいです。(0~120)

デフォルト50ですが、そんなの初心者にはついていけないので、Tier6は20にしてクリアしました。それでもカートは難しかったです。「カートは難しい」と公式でも言ってるみたいですが。

それでもなんとかTier6を全て優勝で終わらせて、今、Tier5に取り掛かってます。

コースが多少複雑になってるかな?AIが強くなったって印象はないなぁ。

ただ、攻略サイトとかみてると、Project cars1の話ですが、

「補助系は全部外せ。そんなのに頼ってるといつまでも上手くならないぞ」

みたいなこと書いてある。僕、全部ONにしてるんですがww(ABSとかね)

補助系外してまともに走れるかなぁ?いっぺんやってみよ。

 

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【下剤】プルセニドと酸化マグネシウムの違い

最近プルセニドを使ってて排便の調子がいいんですが、そういえば酸化マグネシウム使ってるときは便が下痢みたいになって汚かったなーと思って調べてみました。

 

排泄ケアナビ

によりますと、

酸化マグネシウム(マグミットとか)・・・緩下剤(塩類下剤)

プルセニドとか(アローゼン、セチロ)・・・刺激性下剤

ようするに種類が違うんですよね。

緩下剤は、便に水分を含ませて柔らかくして出しやすくする。

刺激性下剤は、腸を刺激して、便の運びを早くする。

両方使ったことのある僕の感想としては、プルセニドのほうが綺麗な便が出ます。

ただ、効くのが翌日とさらにその次の日もかな?

すぐには効きません。

だから週2、2錠か3錠飲むってところですね。

つーか、

「あ、昨日でてない」

と思ったら飲みますね。

下痢にはほとんどならないです。昨日も、前日にプルセニド飲んでましたが、映画ボヘミアンラプソディー見てる間、別に漏れそうになったりしませんでした。

プルセニドの方が好きだなー

ただ、酸化マグネシウムは全く耐性がつかないってのが魅力か。

プルセニド、そんなに耐性つくかな。今度主治医に聞いてみよう。

 

 

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あいみょんのCD借りてきた

はあるので、残りのCD借りにジムの帰りにレンタル屋寄ってきました。

の2枚。

ついでだから最近またなんかのドラマで気になってきたクロマニヨンズのベストでも借りてみよう。

さらについでだ。ハイロウズのベストもだ。

これで4枚。あと1枚借りたほうがお得になるシステム。
長男に電話してみるものの別にないという。

適当に棚をみて、

こんなのも借りてみた。

5枚7泊8日で1000円。安くない。もう、旧作100円セールは全然やらなくなったからしょうがないんだよな。

とりあえず運転しながらあいみょん聞いてますがいい。

あいみょんは、「瞬間的シックスセンス」に一曲だけキモすぎて聴いてられないのがある。
「二人だけの国」ってやつ。なんであんなメロディーであんな歌詞なんだろう。突拍子もないわ。

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RE:地獄絵図

810先輩

マナーの悪いブス、唐揚げデブ、若ハゲ、そしてNHK徴収係の犬

世の中悪党だらけですね、、、
良い週末を、、w

810先輩さん、コメントありがとうございます。

最初何のコメントかわかりませんでしたw

なんか見たことない3人組がいた。新しく入会してきたんだろう。 1.20代女性・・・体形は普通だが、顔がとんでもなくブサイク。薬師寺とフルラウンド戦って顔面腫れまくりの辰吉丈一郎のような顔をしている。 2.30代男性①・・若々しいんだが、ハゲ。前からくるハゲ。僕もそのタイプだけど、僕より4,5cmは後退してる。 3.30代男性②・・デブ。僕よりずっとデブ。そして極端に変なカリアゲ。...

これに対するレスですね。

全員、あっという間に辞めましたよwww

あんなやつら続くわけねーしww

あと、最後はNHK徴収係。あれはほんとうっとうしい。

その人らの給料が僕らが払ってる受信料からでてるというのもまた腹立たしい。

 

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NHKの勧誘員に叩き起こされた

昨日泥酔してほとんど記憶もないんですが、昼3時にチャイム音。

なんか宅配か?(うちは宅急便来る率すげー高いです)

と思って頑張って起きてでたら、なんとNHK。

NHK「地上波の料金お支払い、ありがとうございます。さて、こちらのマンションでは衛星放送の電波も流れてるんですがうんぬん」

ぼく「使ってません。見てません。」

NHK「うんたらかんたら」

ぼく「だから使ってません」

NHK「失礼します。」

退治できた。

実は衛星はわりと見るんだけどなww

 

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