筋トレ・ダイエット一覧

【セロクエル内服者のリバウンド日記】31週目

先週に比べてマイナス2.2kg。

ダイエットやめてからプラス1.5kg

やった!この3日間の節制の成果と排便コントロールが上手くいった!

せめて山口県に旅行行く前に落としときたかったんだけど2週間も早く落とせた!

でもまた太ることになるからできるだけ節制してもうちょっと落としときたい。

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RE:双極性障害の公務員さん

双極性障害の公務員

やはり、排便で体重コントロールできてますね。

排便できた日は一時的に体重減るんですが、昨日今日と最悪です。。。。

昨日比プラス0.9kg・・・

かなーり禁欲生活してるのにこの結果・・・

ストレスで禿げる。

ロケットみたいな便というのが凄い、どれだけ大きいのやら!

下剤飲んでだしてるから汚い便で見えないんですが、かなりのサイズだったと思います。

双極性障害の公務員

24時間テレビやってるの知りませんでした。

別に見なくても死にませんよw
ところで、『JANE 4.23 広告を外す方法』へのコメント凄いですね。
hebosugiさんのインテリさを多くの人が絶賛してますね~

確かにあの記事へのコメント数は異常ですw

ちょっと前までgoogleで検索ランキング1位だったし、今でもBingでは検索ランキング1位だから相当数の人が見てくれてるんだと思います。

 

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ダイエットが報われない・・・orz

今日も昨日と同じように節制してたんだけど、昨日比プラス0.6kgとは!!!

なんで?なんで?なんでー???

お腹の減りをお茶グビグビ飲んでごまかしてるから水分なのかなー?

明日の晩ごはんは、嫁が珍しく遅くまでパートだからほっともっとの弁当なんだけど、カツカレーにしようと思ってたけどただのカレーにしよっと!

 

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ダイエットデー

このところ何もしなくても徐々に太っていって軽く絶望感感じてたから、今日は最小限の食事にしました。

昼ごはん・・・ご飯小盛り+ふきのつけもの

夜ごはん・・・ご飯小盛り+サラダ+豚肉1枚+ふきのつけもの

あと、ロケットみたいなう○こがでました。

その結果、昨日より2.2kg減!

う○こ分が1.3kgくらいはあったと思う。

明日もダイエットしよう!

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【セロクエル内服者のリバウンド日記】30週目、ついに!

先週に比べてプラス1.1kg。

ダイエットやめてからプラス3.7kg

ついにダイエットやめてから3kg超増してしまったー!!!

でもまぁこれは想定内。

だって月曜に焼肉食ってビール6缶飲んだから。

僕の体質だと4日後にしか体重は戻らない。

次に飲む予定は9月中旬に山口県行くときだから、それまでには減らそう。

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昨日の焼肉

昨日は義母の家で焼肉を頂きました。

ビールは、パーフェクトサントリービール。初めて飲んだけど旨かったです。

350ml缶6本全部飲み尽くしました。

それで今日、あー、体重がー!!!

ってなってますw

脂ののったいい肉ばかりだったのですが、今まで胃にもたれたりという経験は僕はなかったんですが、さすがに加齢からか翌日胃にもたれた感たっぷりありました。

食欲なし。

その席で聞きましたが、なんと息子にまた彼女ができたんだと。

それで今日デート行ってるとか。意外とモテるな。

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【セロクエル内服者のリバウンド日記】29週目

先週に比べてプラス1.0kg。

ダイエットやめてからプラス2.6kg

今週は太ったなー

まだ飲んでから日にちがあったからここまでなんとか落とせたものの、来週月曜、義母の家行って焼肉食うので「ダイエットやめてからプラス3.0kg超」は不可避。

 

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体重がヤバい

串カツ屋で生中5杯飲んだのが木曜日。

その翌日の体重からまだほとんど落ちてない。

普段は4日目に落ちるのに。

映画館でポップコーン山盛り食べたからかなー?

サーティーワンのアイスクリーム食ったせいかなー?

家でもアイス食ってるせいかなー?

飴食いすぎかなー?

考えられることはいくつかあるけど、とりあえず水曜まで節制しなければ。

ダイエットやめてから3kg超になってしまう。

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【セロクエル内服者のリバウンド日記】28週目

先週に比べてマイナス0.8kg。

ダイエットやめてからプラス1.6kg

今週は痩せてた!

明日は飲みに行くし再来週には義母んちいくし、今のうちに痩せれといてよかった!

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【セロクエル内服者のリバウンド日記】27週目

先週に比べてプラス0.1kg

ダイエットやめてからプラス2.3kg

いたって普通。

 

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