朝、６時ちょうどにご飯が炊けるのでそのあたりの時間に目覚めることが多いんですが、今日はすごかった！
目覚めて時計みたらなんと６：００ジャスト！
なかなかないぞこれは。
そういや話かわるけど、中学の頃とか、デジタル腕時計の１１：１１：１１とかの瞬間見るの大好きだったな。
「睡眠」一覧
会社がある日はよく寝る本能
前の日と同じ量の眠剤飲んだのに、今日起きたのは１０時４５分くらい。
（途中、３０分くらいドラクエしたけど）
起きるのめっちゃ眠かった。
なんで休日は早くから起きて楽しくゲームできるのに、会社ある日はゲームできる時間の分まで寝ちゃうんだろうな。
心の底で、会社に行くことに対して大きなストレスを抱えてるのかもしれない。
そういや、僕の記憶って大昔（大学生時代より前から小学校時代）のは結構はっきりしてるんだけど、会社に入社して躁鬱になってからはかなり忘れてる。
都合の悪い記憶は自動的に削除してんのかな。楽しく生きるために。
まー、鬱がひどかったときの記憶なんて、持っててもしょうがないからな。
ちょうどいい睡眠
こないだの鬱病相で、軽く躁転してもいいやくらいの勢いで色々薬飲みまくってたので、ドラクエＸ製品版があることもあり、睡眠時間がすげー短かったです。最近。３時間とか４時間とか。
それでもちろんもう抗鬱系は外してるんですが、徐々に眠剤を増やしてます。
昨晩の頓服、
・ベルソムラ １錠
・ベンザリン ２錠
・ドラール １錠
これでバッチリ８時間睡眠できました！
昔は調子の調整が大変だったと思うけど、最近は睡眠の調整の方が難しいです。
たぶんゲームもメンタルの安定に一役買ってる
ちょっとここ数日、いつもより調子落ちてる気がします。
眠気が強いし、晩飯後とか仮眠よくするし。
それもこれも、今やってるゲームがドラクエ１０の体験版で、ver1～4のオールインワンパッケージをＤＬ予約してるんだけど、それの発売日が今月の２６日。
もう、何日か前に、ストーリー的には体験版でできることは終わっててあとは他の職業のレベル上げとか。正直、そんなにウキウキする作業ではない。
というわけで、朝早く起きてプレイすることもあまりないし、夕食後もなんか寝てしまう。
熱中できるゲームが無いということがこんなにもメンタルに悪影響を及ぼすとは思ってなかった。
かといって２６日までのつなぎに何か別ゲー買うとかそこまで金持ちじゃないし。
はぁー。なんかほんと眠い。エヴィリファイでも少量飲むかな・・・