こないだの鬱病相で、軽く躁転してもいいやくらいの勢いで色々薬飲みまくってたので、ドラクエX製品版があることもあり、睡眠時間がすげー短かったです。最近。3時間とか4時間とか。
それでもちろんもう抗鬱系は外してるんですが、徐々に眠剤を増やしてます。
昨晩の頓服、
・ベルソムラ 1錠
・ベンザリン 2錠
・ドラール 1錠
これでバッチリ8時間睡眠できました!
昔は調子の調整が大変だったと思うけど、最近は睡眠の調整の方が難しいです。
躁うつ病でも楽しくやっていこー
こないだの鬱病相で、軽く躁転してもいいやくらいの勢いで色々薬飲みまくってたので、ドラクエX製品版があることもあり、睡眠時間がすげー短かったです。最近。3時間とか4時間とか。
それでもちろんもう抗鬱系は外してるんですが、徐々に眠剤を増やしてます。
昨晩の頓服、
・ベルソムラ 1錠
・ベンザリン 2錠
・ドラール 1錠
これでバッチリ8時間睡眠できました!
昔は調子の調整が大変だったと思うけど、最近は睡眠の調整の方が難しいです。