hebosugi一覧

ハンドグリップにもKURE556

ほぼ毎日やってるハンドグリップ。

50kgのやつを片手15回、インターバル1分で5セットです。

ちなみに今使ってるのはこれ

こいつがギッギッギッギッって唸りはじめてきたんですよ。

うるさいので、ぐるぐるの丸くなってる金属部にKURE556をシューッと。

反対面からもシューっと。

そしたら金属の擦れる音は皆無になったのでさすがKURE556なんですが、別の問題発生。

間近で見てもなにがどうなってんのかよくわからないんですが、広がりすぎないようにする安全バーみたいな金属パーツが、握るたびにどっかいままではいかなかったところに行ってしまって、戻るときに「バコッ」というようになりました。

連続でやると

「バコッバコッバコッバコッ」

いやー参った。

っていうほど参ってないけど。

KURE556スプレーした昨日よりは、今日のほうがマシなようだ。

じゃあ拭けばいいんじゃね?

ティッシュで拭き取る。だいぶんマシになった。

でも、角度によるなぁ。たまにバコってなる。

もしおんなじこと考えてる方いたら、いらんとこにまでスプレーせずに、できれば何かでマスキングして、グリグリ部にだけKURE556をスプレーすることをお勧めします。

 

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診察・・・この春はなんでこんなにしんどいのか?

今日は診察でした。

声が出ない件は昨日内科で診てもらって安心してるので、この春、なんでこんなしんどい&眠いのかを主治医に聞いてみました。

 

主治医「花粉やと思うよ。」

ぼく「花粉症じゃなくてもですか?」←花粉症じゃない

主治医「そう。花粉症じゃなくても。実際そういう人血液検査したらアレルギー(?)の反応でてること多いし」

フーン

解決にならんやん。

主治医「一包化から眠剤抜いてもええんやで」

ぼく「一包化の中、今何はいってましたっけ?眠剤」

主治医「ロヒプノールとベンザリンやな」

ぼく「じゃあベンザリンから減らしてみますわ」

終了。

寝付けなかったらどうしよう。

 

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もう、頓服(追加眠剤)なしなんだけどなぁ・・・

それでも眠い。めっちゃ寝る。11時まではガチで寝る。

そして今日は起きた瞬間声が出ないというトラブル発生で急遽休んでしまった。

もっと早く起きてれば、喉も回復して出社できてたかもしれない。

もったいない。

そもそも、眠すぎるのが悪い。ちょっとしんどいけど、これが鬱なのかなんなのかよくわからない。

周りのみんなも調子悪そうだし、健常な人でも調子悪そうだし。

もしかして花粉症なったかな?いやそれはないか。だったら今日の内科に指摘されるはずだよな。

あー。明日は精神科の診察。朝が早い。しんどい。けど薬もらわな。薬乞食。

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起きた瞬間、声がでなくてびっくりした

実は昨晩から喉の調子がちょっとおかしいなぁとは思ってたんですが、今日目覚ましで起きたらなんと声が出なかった!

いや、全く無音なわけじゃないけど、

「あー」

と声を出しても

「ぁぁぁ」

みたいな。

なんじゃこれ?風邪か?つーかしんどいやん。でも熱はない。

今日はあんまり会社休みたくなかったんだけど、色々事情があって明日休むのはほんとにやばいけど、今日は最悪休めると判断。じゃあ休もう。こんな声じゃ、電話も出来ないし取れない。

というわけで会社に連絡して3時すぎまで寝てました。

町医者が4時半からあくので一応診てもらおうと思ってその時間に行ったらすでに激込み。

一旦家に帰って水曜日のダウンタウンの録画を消化し、電話で確認してからもっかい医者へ。

たいしたことはなかった。出た薬はうがい薬(殺菌ではなく喉保護)とトローチだけ。

でも行って安心できたのでよかった。

今はまぁ、わりと声回復してます。

嫁に言わせれば、「声でーへんことくらいしょっちゅーあるわ!そんなんでいちいち医者行くな!」

なんですが、声でーへんことなんて僕には人生にこれまであったかなかったかくらいのビックリな出来事なので医者行きますよ。

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【将棋】藤井六段、詰将棋選手権4連覇!!

トッププロ棋士や、腕に自信のある将棋好きのアマチュア、総勢105人による詰将棋選手権で藤井六段がなんと史上初となる4連覇を成し遂げました!

第一ラウンド、第二ラウンド共に全問正解。しかも時間を残して退出する余裕ww

すげーなー

4連覇ってあれですよ。

プロに入る前の小学生のときに1回目取ったんですよね。

小学生に負けるプロ・・・

いや、藤井君が凄いだけかもしれないけど・・・

その前までは「詰将棋だけはやたら強い」スーパーあつしくん(宮田敦史 六段)がダントツだったんですけどねー。この大会は。(ちなみに過去5回優勝)

ここ3,4回、あつしくん出てないってことはないですよねー。

やっぱ藤井君は別格だ。すごすぎるわ。

 

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2回目なのでちょっと腹がたってます。コメントに。

Wonder(Lumirs)
lumirs.com/lmr

自分も双極性障害で主に躁鬱になることが多いです。
でも、ブログや仕事をやって
少しでも前に進めたらと思って

ブログ巡りから来ました。

もしよかったら、ブログ友達になってください!
よろしくお願いします

あなた以前、僕がシーサーでブログやってたときにも同じようなコメントしてきましたよね。

それで、僕はトップページからリンク貼りましたよ。だけど数日後にあなたのブログみてもこっちにはリンク貼られてないし、お礼の一言すらない。

そもそも札幌でホームページ制作を主題としてるブログで、本人どうも躁鬱のこと隠してるようなのに「ブログ友達」になるってどういう意味ですか??

しかも、この調子のコメントだと、このブログがシーサーから移転したブログだということわかってませんよね。初めてのブログにアタックしてる感じですよね。

つまり何にも読んでない。あまりに非常識。

最初の1行目なんて日本語にすらなってない。

「自分も双極性障害で主に躁鬱になることが多いです。」

なんじゃこれ?主に躁鬱になることが多いです????

普通なら「主に鬱になることが多い or 主に躁になることが多い」でしょ。

病気についても全く分かってないような人。

というわけで、あなたとはブログ友達になりません。

普段、ふざけたコメントはスルーするんですが、こんなバカコメントなんか許せなかったので晒してみましたww

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「みなおか」って呼び方変だよな。「みのながおか」みたい。

とんねるずの「みなさんのおかげです」を「みなおか」と略すのはなんかおかしいと思う。

古くからの関西のお笑い好きはきっと「美濃・長岡」(みのなが)を思い出すよ。

もうずっと見ないけど、今何してんだろ。美濃長岡。

wikipedia見る限りでは、2000年に解散か。

面白かったのに残念だな。

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更に眠剤減らしたけどすげー寝る

普段の眠剤から減らしたもの

・ベルソムラ

・ドラール2錠

・ベンザリン1錠

 

こんだけ減らしても起きるのきついし、行きの電車でも爆睡。

 

更にベンザリン1錠減らしたら頓服0になります。

 

もうなくそうか。昨日、寝つきも問題なかったし。

 

つーか最近、全然疲れがとれない。

別に鬱ってわけじゃーないんだけど、しんどい。

 

昨日も気合いいれたらジムいけたけど、さぼった。

 

やっぱ春はちょっとおかしくなるのかな。

 

いつもは躁気味になるんだがなぁ。

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docomoがiPhoneX大幅値下げ(MNP,新規)

詳しくは

http://smaho-dictionary.net/2018/03/iphonex-tansapo/

こちら参照のこと。

2日ほど前に発表されました。本来なら端末価格10万円越えてたiPhoneXですが、5万円ほど値引きして68040円。さらにクーポン使うと62640円と破格。

4月2日まで限定です。

iPhoneX、余ってるのかなぁ?

また今年も9月に新機種発表?

そしたらiPhoneXなんて買う人いなくなってゴミになる?

その前になんとか在庫なくす計画?

Xは魅力的だけど、実際は8で十分そうなんだよなーww

でも値段がそこまで安くなるんだったら考えてもいいよなー

ただ、今家の回線がソフバン光でiPhoneもソフバンだから割引効いてるんですよ。

docomoにするとその恩恵が受けられなくなる。

最初の2年間、月2000円引きだったかな。その後1000円引きだったような。

しっかしXはAppleCareまで高くなるんだよなー。

携帯にそこまで金がだせるか?といわれると・・・

 

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躁うつ病と記憶力低下(注意力欠如)

躁うつ病と記憶力の関係について書きたいと思います。注意力欠如も。


 

昔、主治医に聞いた話です。

「元々記憶力は良くなかったが、躁鬱を発症して以来、もっと記憶が悪く、忘れっぽくなっているような気がする。そういうことは考えられるか?」

実際、自分は元々記憶力があまり良くなく、学校でも暗記系の教科なんかは大の苦手でした。

それが、躁鬱発症して以来、度を越えて忘れっぽくなってしまいました。

例えば近所の人と偶然バッタリ出会ったとしても、名前がでてこないなんてのは序の口。

15分前に言われたことですら忘れてたりする。2つ前のメールに書いたことを忘れる。

ってなことを当時の主治医に質問したんですが、

主治医「文献にはないんですけど、そういう話は聞きますねー」

つまり、そういった研究はそれほど重要じゃないからされてないけども、実際には例があるということですね。

あと、注意力欠如も自分には当てはまりそうです。この前もスシローでお茶をの入ったコップを倒してしまい、大惨事になったw 普通、子供でもそんなことしないだろww

とすると、ADHDの可能性もありますよねー

ストラテラやコンサータを飲んだほうがいいのかなぁ?

けど、躁鬱でADHDってとてもめんどくさくてやだなぁ。

ADHDの症状にはそこまでいうほど困ってないので、今の処方のままでもいいのかな?

 

また、ADHDではなく、躁うつ病そのものや薬による原因も考えられます。(今日調べたらみっけたのでサマリ)

・躁状態のとき

ハイテンションなので、注意力は低下し、集中力もなくなります。

・鬱状態のとき

なにごとにもやる気をなくしているので集中力が落ちる。つまり精神状態の異常により認知機能が働かなくなる。

 

これは自分には当てはまらないかも。最近ずっとフラットだし。

 

薬による原因


躁うつ病の薬は通常、脳へ働きかけるものなので、記憶力低下や思考力低下が起きることがある。適切な投薬量でもどうしても副作用は出てしまう。

こっちかな?もしかしてセロクエル?

ググってみたら、セロクエルで記憶力低下してる人発見!しかも50mg/日で!

600mg/日の僕はもっと低下してもおかしくないのでは??

つーか、もうちょっと調べたら、ベンゾ系が「脳の活動ひいては記憶に関わる海馬の活動を低下させるので、短期~長期の記憶が飛ぶことがある

と明記してるサイトも発見。ベンゾ系、眠剤にいっぱい入ってるしなー。でもこれは減らせないような。。。

抗けいれん薬(気分安定薬)

例)テグレトール、ラミクタール、デパケン

抗けいれん薬は中枢神経系のシグナル伝達を阻害することによって発作を抑えるとされている。中枢神経系のシグナルを抑制する薬剤は基本的に記憶障害を起こす可能性も同時に孕んでいる。

詰んだww

 

 

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