昨晩、すごい調子が悪かったです。
気分が落ち込んで、さらに、頭が熱い感じ。
体温計で計ったら36度台で普通なんだけど、熱い感じ。
で、さらに胃がもたれてる。
辛かったので、冷えピタを2枚、おでこと首の裏に貼ったらだいぶマシになった。
うつなのか、ただの風邪なのか。
そんなことも判断できない躁鬱歴25年。
なんとかそれで凌いで昨日もレボトミン無しで眠れた。
朝起き抜けの気分はわりといい感じ。
風邪っぽい症状は抜けてる。鬱っぽい感じもやわらいでる。
じゃあ、風邪かなんかわからないけど一瞬の体調不良だったんだな。
長引かなくてよかった。