寝る時間は変わらないけど、１時間早く、夜１０時に眠剤投入してます。
ベルソムラ１錠飲んでますが、１１時にちゃんと起きれて、会社に行く意思が保ててます。
主治医には寝る時間も早くしろと言われてるんですが、さすがにそれはイヤなのでこんな方法をとってますが、意外といいもんです。
そういや昨日は長男が帰ってこなかったな。友達のところに泊まるって報告はなかったんだけど、そろそろ女ができたか？
「2019年04月」一覧
今日の体重
ジムで４５分早歩き。２００kcal消費。
そのせいもあって前日比なんと-0.4kg。76.1kg。
およそ、２週間で４ｋｇ減。
ちょっとペース速すぎて怖い。
もう、新しく買ったリーバイスのベルトは完全に無駄遣いですね。
穴が無いわ。というかここ何年も穴に入れてないわ。
昔っから使ってるベルトに戻れると言えば嬉しいんだけど・・ｗ
今日３記事目なのでもう書く場所無いからここに書くけど、Project cars2、Road America。
2:20秒台が昨晩でました。あと２秒６！
もうすぐ１０連休かー！！！
もう木曜。今週早いわ。
明日終わったらもう１０連休！
予定ってほとんどないけど。
高校の小さめの同窓会が１回（この場だけはタバコ吸っていいルールにしてる）
家族で高めの焼肉が１回。
Ｘ－１，Ｘ－２を続けていく法則は、この焼肉でつぶれてしまうな。しょうがない。
ゲームも悩むな。
大連休なだけに、ちょっとレース系休憩して購入してあるスナイパーエリート４やるってのも十分考えられる。
とりあえず２９日の同窓会楽しみ！
【Project Cars2日記】Road Americaの練習
レースドライバーの書いた本で座学するより、同じコースを同じ車で走ってる動画を見る方が効果的ですね。
セッティングも公開してる動画があったので、そのセッティング真似して、どのカーブ何速、ブレーキングポイント、ブレーキリリースポイントとか頑張って覚えます。
で、実際走ってみる。
もちろん思い通りには走れない。動画を再び見て差を考える。
一番の難所はバックストレートに入る直前の緩いコーナー。
ここは４速で、ベタ踏みだとどうハンドル切ってもコースアウトするので、２，３回アクセル抜くのがいいみたい。そのタイミングはまだ完全には把握してないです。だから時々コースアウト。その後バックストレートで６速まで上げないといけないんですが、結構挙動がピーキーな上に道が細めなのでバッチリうまくいったことは今までまだないかも。
とはいえ、なんだかんだ色々修正されていって、２分２３秒台だったラップが、２１秒台がよくでるようになってきました。トップまで３．６秒差。
１日１秒速くなれば４日で抜かせる。
全然関係ないけど、今日も0.2kg痩せてました。ここ半年最低更新中。