1時間早く眠剤を投入する 2019/4/26 こども, 睡眠, 躁うつ病 寝る時間は変わらないけど、1時間早く、夜10時に眠剤投入してます。 ベルソムラ1錠飲んでますが、11時にちゃんと起きれて、会社に行く意思が保ててます。 主治医には寝る時間も早くしろと言われてるんですが、さすがにそれはイヤなのでこんな方法をとってますが、意外といいもんです。 そういや昨日は長男が帰ってこなかったな。友達のところに泊まるって報告はなかったんだけど、そろそろ女ができたか? 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク