とんねるずの「みなさんのおかげです」を「みなおか」と略すのはなんかおかしいと思う。

古くからの関西のお笑い好きはきっと「美濃・長岡」（みのなが）を思い出すよ。

もうずっと見ないけど、今何してんだろ。美濃長岡。

wikipedia見る限りでは、2000年に解散か。

面白かったのに残念だな。

普段の眠剤から減らしたもの

・ベルソムラ

・ドラール２錠

・ベンザリン１錠

 

こんだけ減らしても起きるのきついし、行きの電車でも爆睡。

 

更にベンザリン１錠減らしたら頓服０になります。

 

もうなくそうか。昨日、寝つきも問題なかったし。

 

つーか最近、全然疲れがとれない。

別に鬱ってわけじゃーないんだけど、しんどい。

 

昨日も気合いいれたらジムいけたけど、さぼった。

 

やっぱ春はちょっとおかしくなるのかな。

 

いつもは躁気味になるんだがなぁ。

躁うつ病と記憶力の関係について書きたいと思います。注意力欠如も。

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昔、主治医に聞いた話です。

「元々記憶力は良くなかったが、躁鬱を発症して以来、もっと記憶が悪く、忘れっぽくなっているような気がする。そういうことは考えられるか？」

実際、自分は元々記憶力があまり良くなく、学校でも暗記系の教科なんかは大の苦手でした。

それが、躁鬱発症して以来、度を越えて忘れっぽくなってしまいました。

例えば近所の人と偶然バッタリ出会ったとしても、名前がでてこないなんてのは序の口。

１５分前に言われたことですら忘れてたりする。２つ前のメールに書いたことを忘れる。

ってなことを当時の主治医に質問したんですが、

主治医「文献にはないんですけど、そういう話は聞きますねー」

つまり、そういった研究はそれほど重要じゃないからされてないけども、実際には例があるということですね。

あと、注意力欠如も自分には当てはまりそうです。この前もスシローでお茶をの入ったコップを倒してしまい、大惨事になったｗ　普通、子供でもそんなことしないだろｗｗ

とすると、ＡＤＨＤの可能性もありますよねー

ストラテラやコンサータを飲んだほうがいいのかなぁ？

けど、躁鬱でＡＤＨＤってとてもめんどくさくてやだなぁ。

ＡＤＨＤの症状にはそこまでいうほど困ってないので、今の処方のままでもいいのかな？

 

また、ＡＤＨＤではなく、躁うつ病そのものや薬による原因も考えられます。（今日調べたらみっけたのでサマリ）

・躁状態のとき

ハイテンションなので、注意力は低下し、集中力もなくなります。

・鬱状態のとき

なにごとにもやる気をなくしているので集中力が落ちる。つまり精神状態の異常により認知機能が働かなくなる。

 

これは自分には当てはまらないかも。最近ずっとフラットだし。

 

薬による原因

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躁うつ病の薬は通常、脳へ働きかけるものなので、記憶力低下や思考力低下が起きることがある。適切な投薬量でもどうしても副作用は出てしまう。

こっちかな？もしかしてセロクエル？

ググってみたら、セロクエルで記憶力低下してる人発見！しかも５０ｍｇ／日で！

６００ｍｇ／日の僕はもっと低下してもおかしくないのでは？？

つーか、もうちょっと調べたら、ベンゾ系が「脳の活動ひいては記憶に関わる海馬の活動を低下させるので、短期～長期の記憶が飛ぶことがある」

と明記してるサイトも発見。ベンゾ系、眠剤にいっぱい入ってるしなー。でもこれは減らせないような。。。

抗けいれん薬（気分安定薬）

例）テグレトール、ラミクタール、デパケン

抗けいれん薬は中枢神経系のシグナル伝達を阻害することによって発作を抑えるとされている。中枢神経系のシグナルを抑制する薬剤は基本的に記憶障害を起こす可能性も同時に孕んでいる。

詰んだｗｗ

 

 

昼には起きよう！と思って昨日ベルソムラもドラールもなし。要するに、長時間型の眠剤なし。

にしたんですが、昼一回起きて飯だけは食うものの、やっぱりまた寝て、起きたら３時。

まだ眠かったけど、さすがに起きた。

えー。ドラール０でも３時まで寝んのー？

これ以上減らすっていったらベンザリンに手をつけることになると思うけど、今日２錠→１錠にしてみようか。

効果あるかな。もうマジで昨日書いたように、次元の違うレベルで眠いんだと思う。

起きてしばらくボーっとテレビみてたら、ピンポーン。

嫁いない。パートだ。出ないと。誰か帰ってきたかな？

モニターを見る。あれ？知らない人。隣の人だって名乗ってる。

出る。

引っ越しするからその挨拶だって。サブレをもらったよ。家族で来たから離婚とかそんなのではないだろ。

ちなみに大阪に引っ越すんだってさ。いいね。都会で。

今日は雨だから筋トレ休みだ。今週の平日はパスかもね。明日も雨だし。