躁鬱ネタがない！
メンタルが安定してるから！
上がったり下がったりでｇｄｇｄしてない！
かなり安定。カナル安定。ア〇ル安定。
それもこれも、セロクエル６００ｍｇ処方と眠剤調整、あと筋トレのおかげ！！
つまり躁鬱ネタで書くことがないんですよｗｗｗ
なのでＷ杯ネタやゲーム、将棋とかの話になってしまいますがすいません。
所詮日記ブログですので・・・
「躁うつ病」一覧
ベルソムラ３／４錠、ベンザリン１錠
頓服の話。
昨日はサッカー観ずに、標記の頓服で寝ました。
朝７時半くらいに１回起きて、録画してたスペイン戦みてたけど１０分も経たないうちに猛烈な眠気が。なので寝ました。
１１時に起床。ちょっときつい。
ベンザリンいらなかったな。なんで入れたんだろう。
興奮して寝られないとき専用にしよう。ベンザリンは。
薬のせいか、喉が渇きすぎる
前から喉は渇くんですが、最近酷すぎる。
毎日会社に、
・１リットル水筒×１
・５００ｍｌペットボトル×３
のお茶を持っていくんですが、それでも足りないときがあるレベル。
毎日１５０円とか出して買うのは負担がでかいわ。
それでなくとも、１４０円のタリーズコーヒーは毎日買ってんのに。
どの薬の影響だろう？こんど病院行ったら主治医に聞かないとあかんわ。
あと、もしあるなら「喉の渇きに効く薬」とか出してもらおう。いやまじで。
昨日の睡眠
深夜２時までサッカー観てました。
今日もその予定だし、もちろん明日もその予定。
頓服はベルソムラ３／４錠。
しかし、ちょっと興奮して寝つきが悪い。
ベンザリン１錠すぐさま投入。
いつのまにか寝てた。
しかし７時半とかに起きてしまう。フラフラしながらサラダパンを食う。
食って寝る。９時半とかにまた起きた。寝付いたの２時半くらいだからもっと寝たいのに。
もっかい布団入ったけどもう無理。諦めた。
やっぱベルソムラ３／４に、ベンザリンも１錠は必須なのかなぁ？
もうちょい寝るにはどっちを調整すべきか。ベルソムラ１錠飲んでもいいけど。どうしよう。
ベルソムラちょっと増やすとちゃんとちょっと睡眠時間増える
いつも半錠飲んでるベルソムラですが、最近睡眠時間が短い（５時間とか）ので更に割って、３／４錠昨日飲んでみました。
ジム行ったこともありぐっすり寝れて、起きたら９時半。
なんと９時間睡眠。
ダクソを１時中断した影響もあるかもしれない。
しかし、たった１／４錠の違いでこんだけ差がでるのかーと。プラセボで睡眠はできないと思うので、やはりベルソムラの微妙な量の違いと、ダクソやりたい心が心の奥底になかったことが大きいかと。
しばらく３／４錠続けます。
ただし、やはり変な夢はみました。
なんか引っ越すことになったんですが、インターネットの回線の手続きに本人確認が必要とか言われて、意味がわからないんですがビートたけし氏の協力なしでは手続きが進まないハメに。ビートたけし氏にお願いしてなんとか本人確認できた。変な夢。