いつからだろう？
年末くらいに頓服全く飲まなくなってから、今まで全然頓服いじったり、減らしたりしてない。
いっぱい寝てるし、まぁまぁ体調いい。
何がトリガーなんだろうね。
ほんと、躁鬱の波は勝手気ままに来るとしか思えない。
他の人もどうやら特に何のトリガーもなく鬱になったり躁になったりしてるみたいだから、そいうもんなんだろう。
鬱のときに理由をいちいち考えてたら余計に鬱になるし、考えないのが一番だな。
「躁うつ病」一覧
久々に朝ゲー
今日は起きたら８時半だったのですが、普段ならそのままもっかい眠りにつくところ、今日は起きてゲームしてしまいました。ドラゴンクエストビルダーズ。昨日の晩にちょっと詰まってたところがあったので気になって。
そうなんだよなー。ゲームで気がかりなことを残して翌朝を迎えると起きるんだよなー
前の晩に、できるだけ区切りいいとこで終わらせるのが吉。
１時間半ほどやって１０時。トラックやりたかったけどちょっと寝た方がよさそうとの自己判断のもと、１時間寝て、会社に来ました。
出社途中の電車内でのマスク、やっぱこれ苦手。マスクするとしんどい。
なかなか慣れない。呼吸困難。マラソンでいうと高地トレーニングをしてるような。
逆にいえば、高地トレーニングしにいく金がない、学生で陸上部の選手とかは普段からマスク着用でトレーニングすれば本番すげー楽かもしれない。
サッカーにも応用できるな。無尽蔵の体力。アジアカップは明日か。
【躁うつ病】病気というより障害だろ
いつもボーナス査定を上司から伝えられるとき、
上司「○○さんは、いつも通り・・・『病気』ということで・・・」
と最低評価を頂くんですが、いやいや、病気というより障害なんですが！
と言いたくなるｗｗ
だってそもそも一生治らないしねー。多少よくなることはあるかもしれないけど。
でも、僕が会社で大声でそんなこと言ったら、もしかしたら変なことに（関東にある障害者だけ集めた特例子会社に転出とか）なったら困るので余計なことは言うな。
と嫁に言われました。まさしくその通り。
殺人病棟
恐ろしい夢をみた。
悪夢を通り越して恐怖。
時代はおよそ２０年前。入退院を繰り返してた頃。
入った病院の中の患者が自分も含めてみんなキ〇ガイばっかで、まるで小説「バトルロワイヤル」のように殺しあう。僕自身も包丁持ったなんかちびデブの女子に襲われて、包丁持った手を押さえつけたけど、そのこ物凄いパワーで、そこそこ鍛えてるはずの僕の腕を払いのけたので逃げ出した。
めっちゃ恐ろしかった。
危うく出社ができなくなるほどショッキング。
明日行ったら３連休。頑張ろう。
無事に会社これたよー
やっぱ会社ある日はスイッチが入るんですかねー
今までなかった、早朝の子供の部屋の目覚ましで起床。
しかもわりとすっきり。そのまま起きていようかというくらい。
でもまぁ寝て、ear alarmと目覚ましを１１時７分にセットしてたんですが１１時に自然に目が覚めて無事に新年初日、出社することができました。
行きの電車、寝なかったなー。
会社あったほうが生活に張りがあっていいのか？もしかして。
早く定年迎えたいけど。