躁うつ病でも楽しくやっていこー
体重はストイックにやってないせいで、74~75kgをウロウロしてます。
飲んだりいっぱい食ったりした翌日はまず確実に75を超える状況です。
対組織計に言わせると「肥満」なんですが、なんか自分の今の体形をそんなに嫌ってなくて、無理して節制するより適度にアルコール入れてもええんちゃう？的にやってます。
あと、睡眠はデパケンで明らかに改善されました。寝付こうとして、もうすぐ寝付けます。
音楽うるさいから最近は外してます。で、朝７時に目覚めてパンとか食ってまた寝て１１時に起きるとか。それが今日のパターン。なんもしないのでパン食う必要ないんですけどね。
なんか食わないと落ち着いて寝られなくて。
即座に効果はでないのでその日とかは無理ですが、２日飲んだら次の日には効果でることがわかりました。せっかくの休日、めっちゃ寝た。午後３時すぎまで。
１回も起きずに。変な夢みたけど。
頭に３発ピストルで撃たれる夢。死ななかった。ショックもそんなに大きくなくて、ああ、ピストルってこんなもんかぁ。レベルｗ
まぁその後も危機は続いてたんですが、大学の友達で一番のキレモノと思うやつがでてきて忘れたけど見事な案で脱出。
不眠症やばい方、デパケン増やしてみるのは一つの手ですよ。ちなみに気分は沈んでません。
盆に比べたらだいぶんマシになってきましたが、寝付きがよくないです。
１時間～１時間半は普通。これを改善するにしても、眠剤はもう５種も飲んでるし、どうしようもないだろ。
デパケンを増量して気持ちを叩いてみようか。
ちょっと鬱っぽくなったらすぐ寝れるんじゃなかろうか。
若干諸刃の剣っぽくはあるけども、２００ｍｇ増やしてみます。
ちなみにこの戦法は主治医に認められていて、それでデパケンをシートで結構持ってます。
ホリエモンだとかひろゆきだとか、極端なこという人は割と好きなほうなんですが、このあいだ立ち読みした精神科系の本は酷かった。せめてタイトルだけでも覚えておけばよかった。
うつを始め、精神病全般について書いてるので、自分が一番詳しい躁鬱の項だけでも読んでみようと読み始めてみたんですが、ほんと書いてることが極端。
現在、躁うつ病と診断されている人のほとんどは、「気分循環症」くらいのレベルのもんで、リチウム飲んでも全く意味がないんだと。ほんものの躁うつ病は１０人に１人しかいないって。医者と薬剤メーカーのいいお客さんになってる（らしい）
そりゃあ大抵の人はどっちかというと利益を求めるので「医者と薬剤メーカーのいいお客さんになってる」ってのは全くの嘘ではないと思う。街に氾濫するお前ほんとに精神科医かと言いたくなるようなうつしか対応できないクリニックもたくさんありますが、躁鬱判定で１０人に１人しかほんものいないってのはいいすぎでしょ。
少なくとも僕の長年のネット生活（ブログ、２ｃｈ、ツイッターやそこから得た友達）や入院して友達になった人とか、どうみても躁鬱やん。ほんものの。
真贋判定するなら最低６割以上はほんものの躁鬱だと思います。３分の１くらいはたしかに
「これは違うかな？」
ってのはあります。
しかし、本だから部数伸ばさないといけないのはわかるけど、あんま嘘書くもんじゃないよ。
今日は気合いを入れて、運転免許の更新に行ってきました！
運転してないのでもちろん優良。５年。それでも今は３０分の講習がある。
５年前の免許の写真→犯罪者風。
今回は「ハゲてない」ことだけを念頭に、スプレーで固めていきましたｗｗ
→「寝ぼけっつら」
「ハゲてない」は成功したんだけど、すっげー眠そう。
そういえばたまに嫁に言われるわ。全く本人自身は眠くないのに、
よめ「なんであんたそんな眠そうな顔してんの？」
ぼく「うっさいわ」
が通常のやりとりだったんですが、ほんとに眠そうな顔してるんですね。
起きてる間中ずっとではないかもしれないけど、結構な確率で眠そうな顔してるのか・・・
ちょっとショックだなぁ。眠剤関係ある？午後だったんだけど。
それはそうと、免許センターには駅前バスから行ったんですが、なんと帰りのバスが１時間以上待ち！絶対講習の時間に合わせて数本あるもんだと思ってたからびっくりした。
係のおねーさんに聞いたら地図だしてくれて、
おねーさん「この道こういったらこの辺にバス停あるんです。そこやったらここよりはずっと本数あるはずです・・・」
遠い！暑い！３０分くらい歩いた。バス停ついた。あと１０分でバスくるって。よかった。
近いガソリンスタンドのドリンクコーナーで涼んで、バスくる２分前から陣取ってバス乗って帰りましたとさ。
