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セロクエル内服者の【糖質制限ダイエット】5kg痩せた！

毎週の報告は水曜なんですが、今回はうれしいので発表させてください！

なんと始めて１か月と５日で、５ｋｇ痩せることができました！

ジム通ってた頃の体重と同じくらい。コロナ太り解消！

昼測ったところ今日はそんなに痩せてなさそうだけど、まぁ、一つの区切り。

すごい嬉しい。

あと３ｋｇやせるのが目標です！

それが達成できると、最後に入院した１５年くらい前の体重に戻る！

先週比　マイナス0.5kg

始めてから　マイナス4.7kg

停滞期模様ではあるが、ちゃんと減ってる。

体脂肪率もちゃんと減ってる。

こんだけ痩せてくるとおもしろいです。ベルトの穴ももちろん１個変わったし。

先週比　マイナス0.2kg

始めてから　マイナス4.2kg

今週はほとんど痩せませんでした。

一旦停滞期かな。めげずにがんばろう。

ZOOMにて。

ぼく「今ダイエットしてるんです」

産業医「糖質制限とか？」

ぼく「はいはい。それです。３週間で４ｋｇ減りました。」

産業医「すごいけど、ちょっとペース早すぎだからリバウンドしないようにちょっとペース落としたほうがいいかもしれませんよ」

だってさ！

先週比　マイナス1.3kg

始めてから　マイナス4.0kg

先週は焼肉行ったので、別にビール飲んだわけではないけど体重が一時的に増えてしまって戻すのに大変で昨日まであんまり減ってなかったんだけど、今日、一気に減ってきました！

ケトン体でてるんだろうなー！！！

それにしても糖質制限ダイエットってこんな簡単に痩せるんだなぁ。

マクドとかカップヌードルとかめっちゃ食いたくなるけど。