糖質制限ダイエット、始めて3週間の経過報告

先週比 マイナス1.3kg

始めてから マイナス4.0kg

先週は焼肉行ったので、別にビール飲んだわけではないけど体重が一時的に増えてしまって戻すのに大変で昨日まであんまり減ってなかったんだけど、今日、一気に減ってきました!

ケトン体でてるんだろうなー!!!

それにしても糖質制限ダイエットってこんな簡単に痩せるんだなぁ。

マクドとかカップヌードルとかめっちゃ食いたくなるけど。

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