セロクエル内服者の糖質制限ダイエット、始めて４週間の経過報告 2021/9/22 2022/6/1 筋トレ・ダイエット 先週比 マイナス0.2kg 始めてから マイナス4.2kg 今週はほとんど痩せませんでした。 一旦停滞期かな。めげずにがんばろう。
糖質ダイエットは痩せますね。でもマイナス10㎏から堕ちない、墜ちない、落ちない
肉は食べないといけないらしくて、鳥、豚のみです食べる。豆腐、納豆食いまくり。
運動は必要らしい、運動マシーンあるんだうらやましいな、いいな！
俺の運動はカノジョとのセクロスくらいかな。
下肢鍛えなきゃいけないらしいから 体位考えるっきゃない。
下肢にキンカン塗ってクールダウンしよう。。。