昨日一昨日と布団で寝まくったせいか、今日は比較的動けます。
昼から競馬できたし、その後はゲームできた。
楽しんでる。
今回の鬱はこれで晴れてくれー！！！
ちなみに一昨日から、光療法も始めています。
めっちゃ光る機械を２０分くらい見つめるの。寝起きに。
効果あんのかないのかわからんけど。
「光療法」一覧
眠気治まらず
光療法１時間はやった。
だけど眠気治まらず、就業時間中に寝る始末。
大事なメールがきてたらってときのために、３０分単位で寝る。
数回寝たら終業時間がきたのでまた寝た。
明日もこんな調子なのかな。
上向くといいけど。
突然の鬱転
今日診察でした。
ということは朝が早いんですが、まず起きられない。
嫁に無理矢理起こしてもらってなんとか車に乗り込むも、車の中もずっと寝てた。
診察では、すぐに呼ばれて
ぼく「光療法効きましたよ」
主治医「そーかー」
ってな話がメイン。
帰宅の道で、あまりにも眠いので会社休む決意をする。上司と同僚に連絡。
帰ってから晩飯までずーーーっと寝てた。
晩飯食ってからも９時までずーっと寝てた。
だから今は回復してるけど、今度は夜寝るのが寝れないだろうなー
ちょっとよくなったからって光療法やめてたけど、大事だったんだな。
明日からはちゃんとやります。アモキサンも８錠に戻そう。
アモキサンの量の変化
今までＭＡＸ８錠飲んでたのを、調子がよくなってきたので３日前くらいから調整。
まずは６錠に。
そして、それでも今日尚元気なので今日から４錠に。
もうこれからしばらくは下降路線には向かないと思います。
上がりすぎに注意。
光療法のサイトにも、
「副作用・・・躁転」
ってあったからなｗ