躁うつ病でも楽しくやっていこー
なんなのか。疲れなのか。こんだけ寝ててそれでも睡眠不足なのか。
とにかく昨日晩御飯食べ終わって、ゲームする気力もないほど眠たかったのでｖｓ嵐の間ちょっと昼寝しようと布団に入った。
でもなんか寝られない。寝付けない。
４０分ほどうだうだしてたけど寝られないから、風呂入れてもらって、入って、もうすぐ眠剤も飲んですぐさま寝た。９時ごろ。
何回か目覚めて時計の確認はしたものの結局昼１１時の目覚ましまでたっぷり寝て、わりと気分よく起きれた。９時に寝なきゃ４時間勤務もまともにできないとかかなり問題じゃね？
今度の診察がいつかは忘れたけど、なんとかしていかないと。
眠剤これ以上減らすと今度は寝付けなくなるしなー。難しい。
ここで突如デパスとかが強烈に効いたりして！ｗ
１１時の目覚ましで起きれなかった。
中途覚醒もなく１２時間ぶっとおしで寝てたのに。
起きたのは、嫁が娘の参観から帰ってきた３時すぎ。
そう、だいたいほっとくと３時まで寝てるんです。
たぶん、これが僕の本来の生活リズム。１５時間寝る。
それを会社の日は頑張って１１時間しか寝ずに行くもんだからきつい。
１日があと４時間長ければなぁ。
こないだ、「通勤してるほうが体調いい」とか書いたばっかりですが、撤回します。
会社は、往復だけでも相当なストレスです。片道１時間ちょいかかるというのも原因の一つなのかなぁ？
ほんとは３時くらいまで寝てたいところ、無理矢理１１時に起きて会社に来てる。
自然の摂理に反してることをしてる。そりゃ無理が体にくるだろ。
フルタイムで働いてる人は、尊敬します。
普通に１１時に起きて、電車乗って会社くるほうが体調がいいかもしれない。
休みだとほぼ３時くらいまで寝ちゃうしな。
「起きなきゃ！」
って信号送っておかないと起きないもんだ。
かといって週７とかで働くのはいやだよ。
昼に起きてラーメン食べて、また寝て。
３時ごろから寝床でiPhoneでyoutubeでジャルジャルばっかみて。
ゲームやる気がしなかったんです。ニーアオートマタの２周目考えたんですけど、１周目にこんなにはまらなかったんだから合わないゲームなんだろうと、次に行こうと思ったんですがそれもめんどくさいなぁと。
じゃあジム行くかといわれてもそんなに元気でもない。
ジムは明日行く。つもり。
あー、なんかやる気ないわー
