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ベルソムラなくても寝られた＆１日中眠い

前記事で、昨日はベルソムラ飲めなかったとか書いたと思いますが、普通に寝つけました。

しかし、朝４時くらいのオイコスタイムのときにレボトミン何錠飲んだのか、あとなんだっけ？そうそう、ヒベルナ飲んだのか忘れましたが、朝１０時くらいに起きたあと、なんか１日中眠かったです。

なので、晩飯後寝ました。７時から８時半くらいまで。

なんだったんだろう？

ヒベルナ、もしかしてすごい強力！？

今日午前１１時起き、昼すぎ、２時くらいから競馬タイムの３時２０分くらいまで昼寝。

明らかにレボトミン４錠の効果はでてます。

前記事に同じこと書いたかな。

だけど、嫁がパートから帰ってきていっしょに漫才ラバーズ見てたんですが、

嫁「顔、廃人やな。口も回ってないし。レボトミン飲まんでええんちゃう？」

と言い出した！

少なくとも仕事で打ち合わせがある日の前夜には飲むなと。

じゃあちょっと信頼性に欠けるがリスパダール３包でいってみるか。

レボトミンの量を減らすという手もある。

うーん、なかなか難しいですねー

とりあえずまだそんなに頭おかしいほど躁病ってわけじゃあないので余裕はあるわけなので、今晩はリスパ３包を試してみます。

それで何時まで眠れるか？

もし効き目が全く無いようだったらレボトミンを２錠とかになるかなぁ？

ただ、レボトミンは貯蓄に限界が・・・

工場ぶっ壊れたせいでずいぶん前から、薬局でもらえるのが錠剤じゃなくて粉薬なんですよね。

1mg１包に分けられた。

めっちゃかさばるので別部屋に持って行って貯めてますが、粉薬を適量飲むとかめんどくさすぎる。錠剤があとどのくらい残ってるのかはまだ確認してません。

すくなくとも８錠×１０包くらいはあったけど、もっとあるかな？

アーテンは、貯まってはいるけど１日１錠処方しかされてない。

これってもっとリクエストしていいはずだよなー。今度聞いてみよ。

三毛ニャン

やっぱ、飴ちゃん舐めとるw

舐めてるよー

でも残り量が少ないので今日は２個くらいしか舐めなかった。

明日の夕方新しいのがくる。
ところで、冷たいモノが苦手で、水分をたっぷり飲んでいるって、カフェインの入ったモノを飲んでませんか？、緑茶とかコーヒーとか？

緑茶は飲まないけど、無糖のコーヒー牛乳はいっぱい飲んでるよ！
これらのモノは、普通のライフスタイルの人で、４時くらいまでって言われてます。覚醒効果があるので、夕方以降は飲まない。コーヒーがお好きなら、ノンカフェインにしてくださいませ。
（それ以前の時間帯は、殆どの大人は飲んでも差し使えないです）

うちでは、「晩飯以降は飲まない」にしてます。およそ６時。

それで十分すぎるほど眠れてるので、別に４時に変更する必要はないな。

土・日と男子サッカー・女子サッカーを深夜まで応援してたせいで（両方負けたけど）生活リズムが狂ったのか、今（午後９時４０分）猛烈に眠いです！

今日はもう寝ます！明日からまた仕事だ！

１週間いけば盆休みだ！！