「睡眠」一覧
嫁「レボトミン飲んだら廃人やん」
今日午前１１時起き、昼すぎ、２時くらいから競馬タイムの３時２０分くらいまで昼寝。
明らかにレボトミン４錠の効果はでてます。
前記事に同じこと書いたかな。
だけど、嫁がパートから帰ってきていっしょに漫才ラバーズ見てたんですが、
嫁「顔、廃人やな。口も回ってないし。レボトミン飲まんでええんちゃう？」
と言い出した！
少なくとも仕事で打ち合わせがある日の前夜には飲むなと。
じゃあちょっと信頼性に欠けるがリスパダール３包でいってみるか。
レボトミンの量を減らすという手もある。
うーん、なかなか難しいですねー
とりあえずまだそんなに頭おかしいほど躁病ってわけじゃあないので余裕はあるわけなので、今晩はリスパ３包を試してみます。
それで何時まで眠れるか？
もし効き目が全く無いようだったらレボトミンを２錠とかになるかなぁ？
ただ、レボトミンは貯蓄に限界が・・・
工場ぶっ壊れたせいでずいぶん前から、薬局でもらえるのが錠剤じゃなくて粉薬なんですよね。
1mg１包に分けられた。
めっちゃかさばるので別部屋に持って行って貯めてますが、粉薬を適量飲むとかめんどくさすぎる。錠剤があとどのくらい残ってるのかはまだ確認してません。
すくなくとも８錠×１０包くらいはあったけど、もっとあるかな？
アーテンは、貯まってはいるけど１日１錠処方しかされてない。
これってもっとリクエストしていいはずだよなー。今度聞いてみよ。
RE:三毛ニャン
三毛ニャン
やっぱ、飴ちゃん舐めとるw
舐めてるよー
でも残り量が少ないので今日は２個くらいしか舐めなかった。
明日の夕方新しいのがくる。
ところで、冷たいモノが苦手で、水分をたっぷり飲んでいるって、カフェインの入ったモノを飲んでませんか？、緑茶とかコーヒーとか？
緑茶は飲まないけど、無糖のコーヒー牛乳はいっぱい飲んでるよ！
これらのモノは、普通のライフスタイルの人で、４時くらいまでって言われてます。覚醒効果があるので、夕方以降は飲まない。コーヒーがお好きなら、ノンカフェインにしてくださいませ。
（それ以前の時間帯は、殆どの大人は飲んでも差し使えないです）
うちでは、「晩飯以降は飲まない」にしてます。およそ６時。
それで十分すぎるほど眠れてるので、別に４時に変更する必要はないな。
眠い！眠すぎる！！
土・日と男子サッカー・女子サッカーを深夜まで応援してたせいで（両方負けたけど）生活リズムが狂ったのか、今（午後９時４０分）猛烈に眠いです！
今日はもう寝ます！明日からまた仕事だ！
１週間いけば盆休みだ！！
最近の睡眠事情
テレワーク勤務ギリギリの昼１２：３０まで寝てたいのですが、眠剤を元の量に増やしても、頑張ってもどうしても１１時には起きてしまう体になってます。
かといってそんなに元気なわけでもなくて、晩８時くらいになるともうあくびが何回も出て、正直眠たいんです。
寝る時間は変えないんですが。。
もっと睡眠時間増やしたい。でも、粉のレボトミンは飲みたくないｗ
それにアレ飲んだら性事情の具合が悪くなるし。
そんなこんなで春がくるんだなーと感じてるこの頃です。
キャバの夢
こないだキャバの話なんて書いたもんだから、夢にまででてきましたよ。
場面は、なんか知らないキャバクラにぼくが行っているところ。
だけど、そこにはアリュール（香水）を付けたぼくのお気に入りの娘がいた。
（片思い）
夢の中では完全に顔が再現できなかったのか可愛さがちょっと減っていて、失礼にも
ぼく「ちょっと顔変わった？」
とか尋ねてたｗ
延長してもなかなかその娘とは仲良くなれない。
結構辛い夢でしたｗ
デートの約束してすっぽかされたのはその娘だけです。
約束はしたくせに当日全く電話でないとか酷い仕打ちを受けたもんだ。
中途覚醒が酷い
最近レボトミン無しで生活できてることは前述のとおりですが、そのかわり中途覚醒が酷いです。
だいたい朝４時くらいに目が覚めて、そこで朝ごはんのヨーグルト（オイコス）を食べて低脂肪乳を１杯飲んでもっかい寝ようとするんですが、２時間くらい寝られないことがザラ。
今朝なんて、そうなると思ったからオイコス食べたあとにドラール２錠とベンザリン１錠飲んでみたんだけど、なっかなか寝れないし、寝れても浅いからすぐ起きる。
１２：３０までグッスリ寝るのが一番なんだけど、布団の中でｇｄｇｄしてる。
音楽も聴いたり外してみたり。（最初の入眠時は音楽ありで、入眠に困ることはない）
どうしたらいいのかねぇ。
とか思ってたらもう来週火曜は診察だ。
それと、２６日井上尚弥、２７日SASUKE、両日とも出社せねばならなくなってしまった。。。
飲みに誘われても言い訳作って帰る・・・断りきれるだろうか・・・
レボトミンやめたらめっちゃ出るんだけど！
レボトミン無しの生活が続いています。
それに伴い性欲の復活が。
処理できるときに処理しないといけない。
嫁がいないときならいつでも音もだしてAVみれるんだけどｗ
この前嫁が娘の一人暮らしのとこに泊りにいったときは遊び放題で、ウイスキー買ってきてハイボール飲みまくり。そんな中、一晩に２発もヌイたｗ相当酔ってたのにｗ
ふーぞく、もう何年も行ってないなー。高いんだよなー。お気に入りの店、５０００円割引の日無くなってるっぽいし。交通費もコロナで実費払いになったから定期もってないからかかるし。
この前大学の友達と飲んだ時、「今度はストリ〇プいこう！」って盛り上がったので、そこのヌキ部屋に入ってみるかｗあれって手なのかな。口なのかな。
４連休明け、無事働けました
久々の勤務。
まず起きれるか心配。
でも、１２時半の目覚ましでちゃんと起きれました。
起きたときの気分はあまりいいもんではなかったけど。
で、ご飯食べて顔洗って、１２時５０分頃会社のPC起動。
打ち合わせ２つを含み、無事、１７時まで働けました。
明日は会社の飲み会。大阪までいかないといけない。
なので１１時起き。
これは辛い。
今日はいつもより１時間早く寝よう。
寝っぱなしの４連休だったな
１日、晩飯時まで寝た以外はあと３日は全部昼２時起き。
明日から昼１２時半起きだけど、起きれるのかな？
昨日は寝付きが悪かったです。頓服、ベンザリンとドラール１錠ずつ使おうかな。
今日寝付きが悪かったら明日やばいから。
体重が急に減ったのも、この寝すぎのせい。
朝めしほとんど食ってないもの。
今日は嫁とラーメン食いにいったけど、ジーパンのベルトの穴が一番きつくしめてもゆるかった！クリスマスにベルト買ってもらおうかなー