躁うつ病でも楽しくやっていこー
昨晩もレボトミン３錠飲んでゆっくり寝てたんですが、起きて仕事してたら嫁が人間ドックから帰ってきて、
「そんな眠そうな目でうんたらかんたら」
言ってきたので、「全然眠くないし」
って反論したものの、自分の顔みたら瞼が下がってた。
これをgeminiにいうと、アーテン効くかも？って。
でも生成AIは医学的なことになると「信じるな。医者に確認しろ」って必ず追記してくる。
アーテン捨てまくったんだよなー
今、３PTPある。
どういう飲み方したらいいんだっけ？
昔のお薬によると「不眠時１錠」って書いてるけど、絶対適当だろｗｗ
不眠時用の薬じゃないよｗ
どうやら朝起きたときとか、日中帯に飲むくすりみたい。
ただ、何錠飲めばいいのかわからん。
ネットで調べたら１日１０ｍｇまで飲んでいいらしいけど、１錠２ｍｇ。
１日５錠も飲んだらあっという間になくなる。
明日電話で主治医に確認しようかなー？
ここんとこ、土日休みだったのでレボトミン３錠飲んでます。
それでも朝５時頃一旦目覚めますが、これはたぶんやっぱ寝る前にも大量に水分をとってるからおしっこしたいんだと思います。
まぁ、中途覚醒したら念のためデエビゴ２錠飲むんですが、それで朝９時半くらいまで寝られます。
なので睡眠という意味ではいいんですが、レボトミン３錠も飲むと、晩になっても目がめっちゃ眠たそうに死んでます。（眠たくはない。嫁にいわれる）
なので、外出して人と会うような日の前の寝る前は、あんまりレボトミン使わないほうがいいかもしれないですね。
うーん、、、
睡眠は実に難しい・・・
昨晩、レボトミン２錠飲んで寝たんですが、今朝、たぶん４時台に覚醒しました。
しょうがないので、デエビゴ飲みました。ただ、前回２錠飲んで日中かなり眠かったので１錠だけ。
眠れるか不安でしたが、眠れました。
今晩は、レボトミン３錠にしてみてもいいかもな。
というか、してみよう。
昨晩、レボトミン１錠いれたにも関わらず、今日は朝４時過ぎに起きてしまいました。
しょうがないので、デエビゴ２錠飲んだら一応寝れました。
というか、結構寝れました。
たぶんすぐに寝つけて、朝９時くらいに起きたと思うんだけど、日課の最低限の詰将棋を１時間ちょいほどやったあと、またすぐ寝て、昼まで寝てました。
ま、これもそんな悪い感じじゃないけど、やっぱレボトミンは２錠の方がいいのかなぁ？
前日の２錠が結構きつかったので、昨晩はレボトミンを１錠（25mg）にしてみました。
結果、ちゃんと朝８時まで通しで寝れて、８時に起きて以降も別に眠くならず、いい感じでした。
サッカーが面白かったのも一因かもしれません。
いつもあの時間って、面白い番組なかったら寝ちゃうこと多いから。
１錠半って手もあるけど、レボトミンって、何mg錠があるんだろう・・・
→５ｍｇと２５ｍｇと５０ｍｇ
５ｍｇをいっぱい飲むのもイヤだな。処方されてる２５ｍｇを割るとかなんとかして使うことにしよう。
今晩も、１錠で寝てみます。
足りないようなら次は１錠半で。
