睡眠一覧

昼3時まで寝てたww

SUGEEE————!!!!

我ながらビックリしたw

会社なかったら、3時まで寝てるんだなw

2時に嫁が帰ってきたのには気がついたけどそのまま寝てたw

頓服は飲んでないよー

ちなみに、起きてた時間が短かったからか、体重減ってた。

69.0kg!

おお、目標体重まであと1kgじゃないか!

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頓服なしで12時間睡眠

今日は12時間寝たとはいえ、眠りがちょっと浅かったです。

2回悪夢を見ました。

もちろんどんな悪夢かは覚えてないw

明日は休みだからどうすっかなー

今日と同じ頓服なしでいっかー

ドラール1錠でも入れたらだいぶ眠りの質が改善されそうだけど。

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頓服なしで12時間睡眠!冬眠中w

頓服全くなしで12時間寝れた。

頓服貯める期間にしよう。

貯めれる間に貯めに貯めて、眠れなくなったらレボトミンの代わりに量増やそう。

健全なる性生活のためにも!

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ベルソムラなしでも12時間睡眠

昨晩は頓服、

レボトミン4錠→0錠

ベルソムラ1錠→0錠

ドラール2錠→0錠

ベンザリン2錠→1錠

で寝ました。

(まだロヒプノール等少々が一包化の中に入ってるから飲んでないわけではない)

何回か汗かいて起きたものの、昼の12時まで爆睡。

仕事には間に合ったけど、仕事中寝るんじゃないかとやや不安。

だけど今日は4時間の間に打ち合わせが3本もあったので寝るとかなし。

今日はとりあえずベンザリンも0にするかー

でも、一包化の中身にまで手をつけるのは勇気がいるなぁ。

ちな、諸悪の根源レボトミンを飲まなくなって数日、出るかな?と思って072してみました。

いっぱい出ましたww快感ww

冬眠してるほうがち●ぽにはいいな。

 

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めちゃくちゃ眠い

ただいま午後8時半。

もう眠い。

実は7時半の時点でもう眠かったから、先に風呂入ってきた。

昨晩はドラールなし、ベンザリン1錠、レボトミン0で寝たんだけど、中途覚醒は何回かあったものの起きたのは昼の12時。

で、起きて昼ご飯食べたけど眠気に負けてまた布団へ。

目覚ましの鳴る12時半まで寝てた。

今日はベンザリンもいらないな。ベルソムラはもうちょっと続けてみよう。

いや、長時間寝てるわけだから、むしろベルソムラがいらないのであって、ベンザリンはあってもいい気がする。そうしよう。今晩はベルソムラ抜きだ!

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冬眠の季節

どうやら冬眠の季節を迎えたようだ。

昨日、レボトミン0.ベンザリン2→1、ドラール2→1で寝たんだけど、何回か中途覚醒はあるものの、起きずにすぐ寝てしまう。

今日は昼の12時まで寝てた。

スマートウォッチの測定時間でも11時間以上は寝てた。

今日はドラールなしで寝てみようかな。

 

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レボトミン0錠でも寝れた!

レボトミン0錠でも何も問題なく寝れました!

しかも、朝1回起きてから昼頃お昼寝しました!

ということは・・・

まだ減らしていい!

ベンザリンを2錠飲んでるところ、1錠にしてみよう。

 

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レボトミン1錠で寝れる

最近寝るのに必要なレボトミンの量が減っていってます。

季節が変わっていってるからか。

今まで毎日4錠飲んでたところ、最近2錠でよくなってて、昨日なんて1錠でOKでした。

それでも9時に起きてしばらく漫画読んでからまた昼まで寝たから、今日は0錠にチャレンジ!

それが続けばまたせーえき出るようになるかもしれない!

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寝汗がすごい

寝汗がやばいです。

中途覚醒するたびに、ロンTがぐっちょり濡れてます。

だいたい、3回ほど中途覚醒するんだけど、毎回マジでぐちょぐちょです。

でもうちにはよくこれだけあるなーっていうほどロンTがあるのでなんとかなってます。

嫁は自律神経がおかしいんじゃないかと言ってますがどうなんだろう。よくわからない。

ちなみに、中途覚醒後はまたすぐに寝れてます。

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みなさん、眠たくないっすか?

こんばんは。

今日も定例の夕飯後仮眠をしてしまいました。

2時間ほど。

我慢したかったけど、抵抗が無理なほど眠かった。

季節の変わり目の変わり目だろうな。

みなさんは大丈夫ですか?

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