先週比 プラス0.1kg
始めてから マイナス5.8kg
初めて先週比がプラスになってしまいました。
それは、週末にもつ鍋を糖質０ビール２本付きで食って、さらに麺入れたのも食って、さらに雑炊にしたのも食ったからですｗｗｗ
まぁ、こんな週があってもいいかも。軽くチートディ！？
「筋トレ・ダイエット」一覧
もつ鍋と糖質０ビール
スーパーでこれを２本買ってきてもつ鍋といっしょに飲みました。
久々の酒、うまい！糖質０だけどちゃんとビールの味する！
しっかし酒に弱くなったなぁ。２本飲んだだけで眠気満載だよｗ
いつもは大量の眠剤飲んでも寝るのに苦労するくせにｗ
もつ鍋は
→麺入り
→雑炊
と進化していき、酒で歯止めが効かなくなった僕は両方とも食べてしまいましたとさｗ
でも、「あすけん」で計算したところ「プチ糖質ダイエットコース」の糖質量は超えてなかったｗ
体重は１ｋｇ以上増えてたけどね。
まぁ、明後日くらいには戻ってるだろう。
しかし眠い。眠剤よりよっぽど健康的なような気がする。酒落ち寝。
セロクエル内服者の糖質制限ダイエット、始めて7週間の経過報告
先週比 マイナス0.7kg
始めてから マイナス5.9kg
ついにコロナ前、ジムに通ってた頃の体重まで戻りました！
体脂肪率が24.7%なんだけど、どっかのサイトにチートディは体脂肪率２０％以下じゃないとやらなくていいって書いてた。
順調に減ってるし、チートディする必要はまだないな。
セロクエル内服者の糖質制限ダイエット、始めて６週間の経過報告
先週比 マイナス0.5kg
始めてから マイナス5.2kg
今週は謎の0.7kg増とかがあってどうなることかと思ってたんですが、結局先週比マイナス0.5kgでした。まだ停滞期ではないようです。イエーイ！5kgオーバー減だぜ！