躁うつ病でも楽しくやっていこー
誰とはいいませんが、わかる人はわかるでしょうか。
同病の僕の友達なんですが、メジャーとかきつい薬に手を出すと副作用が酷すぎて死にそうになるからほとんど飲めないって人がいます。
今日も眠れず徹夜とか言ってたな。
飲んでる眠剤はロゼレム・マイスリーの２種。
そりゃー眠れんだろう。と僕なんかは思っちゃうんですが、本人は変える気がないのでなんとも。
リスパ１ｍｇでも目つきが変になるらしい。
いやそれは僕も、リスパ２ｍｇを３本くらい飲んだら目つき変になってちょっとふらつくけど、リスパは個人的に合わないのか、効果を発揮しない（眠たくならない）ので数年飲んでません。
余計なおせっかいだとは思うけど、睡眠リズムを保つことが一番大事だと思うから、なんか工夫できないかなと思うんですが・・・難しい・・・
メジャー飲みまくってる僕に出てくる副作用は、
・太る
・呂律がやばい
ですね。太るのは、頑張って抑制しないといけないから大変だけど、眠れないことに比べたらずいぶんマシだ。
とか書いてたら本人から苦情くるかなｗ
今日診察でした。
ぼく「睡眠の話で、８時までは布団にいろという約束だけど、６時くらいに目覚めてしまったときあと２時間がものすごい苦痛」
医者「本読むのがええんちゃうかな」
ぼく「将棋が趣味なんですけど、詰め将棋とかしていいですか？」
医者「いや、そんな頭使う論理的なものは・・」
おれ「小説ですかね」
医者「そうだね」
おれ「村上春樹のファンでほとんど全部持ってるので、読み返してみます」
で話しがつきました。
ぼく「６時間しか寝れてなくても、２時間本読んで８時間布団の中にいればいいんですか？」
再度の念押し
医者「うん。その通り。」
なんの縛りやねん。
主治医と交わしたこの約束はかなり厳しいです。
ダクソやりたくて仕方ないのに。
朝３時とかに寝汗で起きるのはしゃーないので着替えてすぐ寝ます。
次、朝６時くらいに起きたときが厳しい。
もう眠くないし、起き上がれるまでにあとなんと２時間もある！
ツイッター暇つぶしにみてもＴＬ流れてる時間帯じゃないし。
ポンと２時間寝れたらいいんだけど・・・
kindleの将棋の手筋本で勉強したりもそこそこ疲れるからきつい。
なので結局は音楽聴きながら目つむってるんですけど、中々時間がたたない。
８時になったら起きてすぐさまダクソ。
あー。眠剤多めに飲もうかなぁ。マジ苦痛だから。
あ、それか、朝６時でも頓服のセロクエル使うっていう手があるかも！
セロクエルなら大して残らないし、50mg（２錠）程度で眠くなるかもしれない。
ちょっと今後数日試してみよう。
２日連続で出社時間の１１時まで寝てた。
これはフラットと呼んでいいんだろうか。
フラット以下のような気もするけど。
鬱落ちする予兆。
１１時に起きれなくなったら鬱気味の証拠だもんな。
こええ。
まぁ、今日はもうドラールは０にしよう。
ベルソムラも１錠から０．５錠に変えよう。
久々！出社時間まで寝てた！
理由は、
・フラットになってきたから
or
・ダクソ２をやめたから
どっちか。どっちものような気がする。
電車でも眠くて駅につく前にアラームで起きるようにはしてるんだけど、一旦起きたもののもう一度寝てしまって気づいたらもう扉開いてたという大ピンチ。
どうやら開いてまだそんなに時間がたってなかったらしくて無事降りれたけど。
また今度は眠いシーズンが続くのか！？
