お受験パパのタケル

お久しぶりです

三毛婆さんお腹にサツマイモ大の物質があるのか？
てか、サツマイモってドンくらいの大きさのサツマイモなのか？
三毛婆さんも理系女子なんだからそこんとこは形状とか大きさとかわかりやすく書いてくれ。

ｗｗｗ

サツマイモ食いたい。ファミマでもこの時期は売ってないだろうな。
女性だったら年取ったらお腹なら婦人科も消化器科と同様に考えたほうがいいのでは？
婆さんはやたら元気だが医療機関でサツマイモみたいなのは調べてるのか？
糖尿病のことより自分のお腹の物体について調べろってば！

→三毛

お受験パパのタケル

なんかの体験談のエロ漫画で糖尿病のおっさんと不倫している若い女の漫画があったが・・・
その漫画では（実話）おっさんは絶倫だった・・・ｗｗｗｗｗｗ

たぶんその漫画間違ってるな。いや、ち〇こ勃つ糖尿病もあるのか？？？

糖尿だとチソコがフニャチンてことなのか？？？

はい。ググったらでてきますよ。

ドクターオカモトがエロばなチャンネルに投稿したときに別のエロ話で熟女と不倫したというのがあってク〇ニしたらマ〇コから甘い匂いがしたと書いてあったら、管理人の戯言で「その七戸は糖尿病でしょう」とか書いてたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ｗｗｗ

基本的に女性のあんなとこは酸っぱい臭いで臭いですからね。

まー綺麗に洗ってあればそれなりに大丈夫ですが。

そーゆー臭いが好きじゃないので、僕は奉仕しない派なのです。

ただ、今まで２人ほど、全く無臭の女性がいましたね。

逆にばい菌に弱くないんだろうか？？

お受験パパのタケル

三毛婆さんやたら元気だがマジで躁が続いてるんじゃねーー！

続いてるでしょｗ
デパケンRでも1錠追加して飲んだらどーなのさ。

ぼくは今４錠処方で、医者には「勝手に量いじるな」と言われてますが、勝手に３錠にしてますｗ
その元気なパワーで病院行ってサツマイモみたいな物体の実態を突き止めるんだーーー！
どー考えても毎日病院はしごできるくらい元気じゃねーーか！！

しかし、小池百合子の始球式剥離骨折には笑いましたねｗ

７０超えてる人に遠くまでボール投げさせるもんじゃないｗｗ

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三毛ニャン

やっぱ、飴ちゃん舐めとるw

舐めてるよー

でも残り量が少ないので今日は２個くらいしか舐めなかった。

明日の夕方新しいのがくる。
ところで、冷たいモノが苦手で、水分をたっぷり飲んでいるって、カフェインの入ったモノを飲んでませんか？、緑茶とかコーヒーとか？

緑茶は飲まないけど、無糖のコーヒー牛乳はいっぱい飲んでるよ！
これらのモノは、普通のライフスタイルの人で、４時くらいまでって言われてます。覚醒効果があるので、夕方以降は飲まない。コーヒーがお好きなら、ノンカフェインにしてくださいませ。
（それ以前の時間帯は、殆どの大人は飲んでも差し使えないです）

うちでは、「晩飯以降は飲まない」にしてます。およそ６時。

それで十分すぎるほど眠れてるので、別に４時に変更する必要はないな。

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双極性障害の公務員

三毛さん早く医療機関行って検査してくださいね。
サツマイモ級のものがお腹にあるのが心配です。
身内にお腹にサツマイモみたいな物体がある人がいるような気持ちになって本気で心配しています。

でも、本人が「重くないから大丈夫」って思ってるからなぁ。どうなんだろ？
サツマイモの大きさは焼き芋で500円くらいで売ってるサツマイモくらいの大きさでしょうか。
早く原因が分かりますように。

うん。原因は知りたい。

双極性障害の公務員

痩せてる人でも糖尿病の人いるようですね↓
痩せてる糖尿病の原因は？
糖尿病で痩せる理由 血糖値が非常に高い際に、自分の膵臓からでるインスリンが少ない、またはインスリンがうまく作用しないと、食事から摂ったブドウ糖をエネルギーとして使わずに、体内の脂肪や筋肉のタンパク質をエネルギー源として分解してしまうため、体重低下（食べてもやせる）が起きます。

ほー。なるほど。

人間の体の仕組みって複雑ですね。一面だけから見てもダメなんですね。

双極性障害の公務員

「血糖値スパイク　運動」やってみたいです。

たった２分だから今すぐにでもやってみたらいいですよ。
三毛さんのブログ観ましたが三毛さん躁っぽいですね。
暑い夏に元気が物凄くあるのは羨ましい（笑）

三毛のブログ今見に行ったら僕のこと名指しで書かれてたｗ

向こうにコメントするのは面倒なので、こっちで返答。

うちの嫁が、なんと驚くべきことに玄米に賛成してくれました！

こないだ注文して、今日届きました。

まだ白米が残ってるので食べるのはもうちょっと先になるそうですが、玄米じゃダメ？

あと、起きてすぐ食うので３０分前に水分３００mlとるのはちょっとムズイなー

躁気味だったら朝から起きてるからイケるけど今フラットで過眠気味だしなー

玄米は、色々調べてミルキークイーンという品種にしました。

玄米の中では美味しいほうらしい。

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三毛ニャン

「ぐーぴたっ」気に入って頂けてなによりです。

気にいったよ！今日も一袋食べた！
昼ご飯を食べて「肉体労働もしてないのに」２時半にお腹が空く原因としては、血糖スパイクが考えられます。膵臓が元気な証拠なので、ご心配なく。

血糖スパイク、ググった！

なんか結構やばめに感じた！

昼飯はほぼ必ず、ご飯と漬物等か、総菜パンなので、あんまよくないみたいですね。

でもここ変えるのは嫁にかなり負担がかかるのでちょっと厳しい。

しかし血糖スパイクでお腹が減って→食べすぎ、は困るので、簡単な運動をばお試しください。
炭水化物を食べてから２０分＋αくらいの時にするのが効果的です。目覚まし時計を活用しませう。でんぷんを食べたら、目覚まし時計かタイマーをセットして下さい。

これ読んだのがすでに１時回ってたので、その時間にやった。

仰向けになってお尻と踵をくっつけます。両ひざの間に握りこぶし一つ入るくらいの隙間をあけて、お尻の下にこれまた握りこぶし一つ入るくらいに、お尻を持ち上げます。持ち上げたら、すぐに降ろしてもらってＯＫです。
目標は毎食後、つまり１日に三回。１回に「お尻持ち上げ」を１０回ですが・・・
急に沢山やると筋肉痛になりますので、そうですねぇ、１回に持ち上げ２回くらいから始めた方がいいと思います。大腿筋は何本もあります。楽々と１０回出来るようになったら、バリエーションで、いろいろな大腿筋を鍛えてみて下さいませ。目指せ、カッコいい太もも！！

え。なんかこの説明どおりやると、１０回なんてすげー楽勝なんだけど・・・

やり方間違えてんのかな？

you tubeで探してみようかな。
ちょっと横にブレましたが、一番大きな筋肉＝大腿筋を使って、血液中のブドウ糖を消費し、血糖スパイクを無くします。

でも、やったおかげか、「ぐーぴたっ」食べたくなったのは３時半でした。１時間半伸びた。

「冬でもたくさん水を飲む」
腎臓っつうのは「いかに少ない水分で生き延びるか」ってことで酷使されます。いっぱい薄いオシッコが出せれば「おぅぅ、寿命がのびるぅ～～」って、大喜び (‘◇’)ゞ

いいことなのか。
ただ問題は中途覚醒です。

中途覚醒は別にいいんだよ。

だいたい１１時に布団はいってスマホでいろいろ見て１２時くらいに寝てるけど、尿意で４時すぎに目が覚める。それは朝食のオイコスの時間なので、別にかまわない。
喉が渇いているのではなく、口が乾いてませんか？

わからない。
ステンレスの保冷用水筒、余ってませんか？
氷をいっぱい入れて、冷水を作り、口を湿らすだけにしてみて下さい。（夕食後だけでＯＫです）

冷水はあんまり好きじゃないなー。かき氷とかもあんま好きじゃないし。
それで解決するようなら、口呼吸を疑いましょう。口呼吸を解決するのにいいのが「あいうべ体操」です。YouTubeに沢山のやり方動画がありますので、ご覧ください。パソコンさえあれば、お金は要らニャイ (=^・^=)　　←ケチな三毛であった

口呼吸かー。どうかわからんなー。まー、これはそんな困ってないので、後回しにしよう。

三毛ニャン

ドクターオカちゃん への返信。

三毛は最近「血糖おじさん」というYouTubeにハマってます。（いやいや、ちゃんとした糖尿病専門医です）。日本人は遺伝的に糖尿病に対して脆弱である。糖尿病になる前から予防しようって考え方です。
ご飯を食べた後に血糖値が上がるのは自然なのですが、膵臓が元気で過剰にインスリンを分泌して、低血糖を起こす。高血糖にならないためのクッション剤として、善玉腸内細菌を使う(胃酸に負けない芽胞がいい。私はミヤリサンとドライ納豆を食べてます）。そして腸内細菌のエサとしての食物繊維。
その考えをもっと進めると、腎臓が元気なら高タンパク・高脂質の食事にしていくケトジェニックが、今の主流です。
ケトジィニックって痩せるんです。あのぅ、痩せてる三毛は、何を食べたらいいんでしょうか、助けてぇぇ～～

→ドクターオカさま

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