発達してきた胸板に比べ、僧帽筋がいまいちなのでラテラルレイズというメニューを加えることにしました。その代わりなんか一個減らす。どれにしようか。
下半身ゼロはまずいのでレッグプレスは外せない。上腕二頭筋のためにハイゼップカールも外せない、アブドミナル（腹筋）はもちろん外せない。とか考えた結果、今一番伸び悩んでるショルダープレスを一時的に外すことにしました。
ラテラルレイズを数カ月頑張って、伸び悩んだらまたショルダープレスと交代しよう。
【ゲーム】ラチェット&クランク THE GAME – PS4
序盤を少々やった感想。
この間爽快にクリアしたKnackに似てる。
似てるけど、このラチェットの方が、ちょっと何していいのかわからない場面が多かったり、武器の種類が多いのはいいけど、そのせいで逆に何を使えばいいのかわからなかったりする。難易度も、ノーマルを選んだけどKnackよりは少々難しい。
作った人同じじゃないかなーと検索したら、どうやらマーク・サーニーというソニックだとかクラッシュバンディクーだとかも手掛けたクリエイターが一枚噛んでるようですね。
まー、せっかくだから最後までやってみようかなー
最近眠すぎるんだけど！
マジです。
めっちゃ寝てます。
夜、１２時頃から午前３時（これなぜか必ず起きる）汗でシャツとかぐしょぐしょになって目覚めます。新しいシャツに着替えてすぐ寝る。会社に行く目覚まし１１時までずーっと寝てますよ。そして行きの電車でももちろん寝てるし。
帰宅してからも。８時か９時くらいになったら眠くなってきて、１時間くらい夜寝をします。
ちゃんと布団敷いて。
試しに「春は眠い」でググったら山ほどひっかかりますねｗｗ
自律神経の乱れだとか、メラトニンの関係だとか。
まー僕はいつもは春は躁のほうに転びやすいので、いっぱい寝る方向に行くのはいいことではありますが。
それにしても、深夜に汗びっしょりかくのはなんなんだろう？
こないだ主治医に聞いたらすげー軽く流されたんだけど。
今、調べてみた。
どれも当てはまらない。大きなストレスを抱えてるわけじゃないし、生活リズムも一定だ。
ちょっと気になったのが肝臓の病気。肝臓痛んでると寝汗ってケースもあるらしい。
こんど血液検査してもらおうかなー
【2018年版】躁うつ病などの精神疾患患者は住宅ローンを組めるか？？？
前ブログにも大昔調べて書いた話なんですが、ブログがリニューアルしたということで最新情報を。
まず一般的な話ですが、普通に銀行で住宅ローン組むには、団信というものを通過する必要があります。団信とは団体信用生命保険の略で、以下のようなことを告知せねばなりません。
１ 最近３ヶ月以内に医師の治療（指示、指導を含みます）投薬を受けたことがありますか
２ 過去３年以内に下記の病気で手術を受けたことまたは２週間以上にわたり医師の治療投薬を受けたことがありますか
（病名略）
３ 過去１年以内に健康診断・人間ドックを受けて臓器や検査の異常（要再検査・要精密検査・要治療を含む)を指摘されたことがありますか
躁鬱の方ならほぼ必ず１及び２に抵触するので、団信はあきらめましょう。
単極性のうつ病なら、治って３年経ってたら団信通ると思います。
じゃあ躁鬱の人はどうすんだよー！！
って、解決策が２つあります。
１．フラット３５という制度を利用して住宅ローンを組む。
フラット３５では団信は義務ではありません。
２．生命保険を担保として、地銀から借りることができるケースがある。
この２つしかないと思います。
ちなみに僕が調べたところ、「財形転貸融資」はＮＧでした。
というか、１も２もどっちにしろ返すのが大変なので、親に援助してもらうのが一番手っ取り早いですね。僕はそのパターンで中古のマンションを買いました。
決して高いものは買えませんでしたが、満足しています。住宅ローンに追われることもないし。
参考になれば。
よっちゃんいか懐かしくて旨い
僕はソフトバンクから毎月Yahooショッピングの期間限定の５００ポイント貰えるので、毎月何貰うか悩みます。
amazonと違って、基本的に送料無料じゃないんでね・・
というわけで、「５００円 送料無料」とかYahooショッピングのサイトから検索して探すんですが、今回はこの「よっちゃんいか」にしてみました。
１５袋。
届いてさっそく娘が食べてました。今の中学生でも旨いと感じるそうです。
僕もさっき一袋食べましたが、旨いですね。
同じように期間限定５００ポイントの処理に悩んでる方、ご一考を。