躁うつ病でも楽しくやっていこー
誰がそんなこと言いだしたんだろう？？
バッカじゃないの？
ほんとの鬱がどんだけきついか知ってんの？
風邪ごときで自殺未遂する？ｗｗ
風邪は数日で治るけど、鬱は酷いと何年も鬱だよ。
しかも、躁鬱の鬱は一生ついて回るもんだし、単極の鬱でも結構な割合で寛解しないよ！？
まぁそれは双極２型を誤診してるケースが多いのかもしれないけど。
それにしても、うつになったこともないくせに風邪扱いするやつはバカ。
あと、うつ患者に「頑張れ」は昔は禁句とされてたんだけど、時と場合によっては言ってもいいんだよ。うつでも頑張れる状態のときはある。
禮人
http://uncle-light.xxxblog.jp
お邪魔しますー。
禮人さん、コメントありがとうございます。
筋肉注射受ける時は、思いっきり脱力すると良いよ。
腕ブラブラブラ〜って振って、ダラ〜んと。
怖がって力を入れると、硬くなった筋肉に無理やり薬を入れることになるから、かえって痛い。
ので、次からはブラブラ作戦オススメ。
なるほど！参考になりました。ダラ～んとするんですね。家族で共有します！
たぶん嫁はガチガチの状態で注射されたんだと思います！もともと普通の注射でさえ怖くて嫌いなやつですからｗｗ
弐号
躁で暴れた時は、ハロペリドール（セレネース）お注射されましたよ。
昔の映画やドラマで、「先生早く注射を」ブッスッ、ぐったってなるやつでは？
弐号さん、コメントありがとうございます。
昔の映画やドラマは知らないけどｗ、セレネース注射ですか。
それって身体拘束あったんですか？躁で暴れてたら注射危ないから拘束しそうなもんだけど。
http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/1179404A1070_1_14/1179404A1070_1_14?view=body
ググったらここに、セレネース筋肉注射のことちょっとだけ書いてありました。
じゅんじゅんさんが、コメントではなくアメブロに書いてくれました。
プラス２は、以下の通りです。
>1.薬を飲むこと。
>基本だけど、これができなくなるというフォロワーさんがいたので、私的には驚いた。
>動けなくなるから飲めなくなるんだって。
>そうならないように飲もうってことで。
自分がそうなったことがないからわからなかったです。
僕は鬱になったらアモキサンＭＡＸ＋リフレックス２錠＋エヴィリファイ２錠飲んで寝まくります。
>2.ご飯を食べること。
>食べないとエネルギーがたまらん。
>ちゃんとご飯食べて、ちゃんと眠って、ちゃんと薬を飲んだら、
>身体的な病気だじゃなく、精神的な病気もよくなるもんだ。
へー、そんな人もいるんですね。僕自身は、鬱でもいつでも食欲だけは落ちないもんで・・
でも、鬱だと食欲減るとはよく聞きますよね。
減ってみたいｗｗ
超個人的見解です。でも、ちゃんと体験談にもとづいてます。
そんな無理しちゃいけません。
有休使ってもいいし、あまり無いのなら診断書後で書いてもらって病気休暇にすればいい。
例えばポケモンとか。大昔、ものすごい鬱になったときはポケットモンスター銀やってましたよ。クリアしたかどうかは忘れたけど。将棋とかは頭使うし、感情的になるしダメです。
寝逃げです。一日２４時間中、２０時間くらい寝る。眠剤フル活用してもよし。
大抵の場合、とにかく寝てれば復活します。
ちょっと状態がよくなったら、軽く歩いて散歩しえｔ運動なんてするのもいいかも。日光浴びるといいなんていう話もあるけど、近所の目もあるしなかなか平日の昼間から散歩できませんよねぇｗ
ただ、「歩く」ではないんですが、「運動」という意味で、僕が週２やってる筋トレは意外と維持療法的にいいかもしれません。ジム通いだしてから本格的な鬱になった覚えがないです。
１日会社休む！くらいはあったと思いますが。
４で書いた「歩く」なんて、絶対無理しないでくださいね！あくまで基本は「休む」ですから！
とくにメンヘル板やメンサロ板読むのは危険。余計気がめいります。
使うならゲーム攻略くらいにとどめときましょう。
原因なんてどうでもいいんで、そんなの探さなくていいです。ただ、生活リズムが崩れてたとかそういうはっきりしたことがわかってたら、次回から修正しましょう。
これは僕の場合なので、他にも「私はこう」みたいなのあればどんどん教えてください。
躁うつ病やってて色んな薬飲んでると、色んな副作用に出くわしてしまうことも多いと思います。
成果のでない最初の藪クリニックでトリプタノールとかトフラニールとか三環系抗うつ薬をドバドバ処方されてるとき、左手の薬指、小指あたりにしびれがでて、趣味のギター弾けない状態になりました。
藪医師にそれを訴えても、
藪医師「三環系だから色々ありますよ」
と一蹴されたｗｗ
幸い友達に医師が数名いるので、ヘルプメール。
友達医師「片側やろ？ビタミンＢ１２飲め！」
と即答されたので薬局で買ってきてもらって飲み始めたら３日で治った。
ギターも弾ける。
ただ、薬局で買うと高いので次からは処方してもらうことにしましたけどね。
それが、薬名でいうと「メチコバール」。
指にしびれがでてるような方いましたら、是非メチコバールをリクしてみてください。きっと改善されます。
あと、調べてたらメチコバールは冬季うつにも効くようです。
メチコバールにより光の感受性が増え、睡眠リズムの調整にいいようです。
