昼3時まで寝ないときついからだなんです 2018/5/11 今日の調子, 躁うつ病 11時の目覚ましで起きれなかった。 中途覚醒もなく12時間ぶっとおしで寝てたのに。 起きたのは、嫁が娘の参観から帰ってきた3時すぎ。 そう、だいたいほっとくと3時まで寝てるんです。 たぶん、これが僕の本来の生活リズム。15時間寝る。 それを会社の日は頑張って11時間しか寝ずに行くもんだからきつい。 1日があと4時間長ければなぁ。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク