躁うつ病一覧

診察・・・光療法試してみます

診察でした。正月からずっと調子悪くて寝てばっかりだといいました。

ぼく「アモキサンMAX、もう2週間くらい飲んでるのにパッとしません」

主治医「季節性のうつにシャープに効く薬は無いで・・・唯一あるとしたら、光療法かな。10000ルクスとかの光を、午前中に30分とか1時間浴びんねん・・・ぶつぶつ・・ぶつぶつ・・」

で診察室を出たんですが、大昔調べたことがあったのでスマホで調べてみたら楽天とかamazonで売ってる時代。しかも5000円程度からある。

もちろん中華だけども・・・

ダメ元で買ってみよう!


これにする!

これ、サクラチェッカーにかけるとショップと価格が信用ならんらしくかなり数値は低かったんですが、他の中華のもものは大差ないし、目覚まし時計的に使えるのはこれだけだったみたいなので。

起きたい時間の30分前からポワーっと光らせて起きる時間に力強く起きれればいいんじゃないか?というかそんなことがほんとに実現できたら5000円は安すぎるんじゃないか?と思って藁にも縋る思いでポチりました。

もちろん、「太陽を浴びながら外歩け」って意見は正しいと思います。が、現実的じゃないし手軽じゃない。僕は陰キャらしくこういう手を使ってみます。


起きれた!

今日は就業中全く寝ずにいれました!

でも会社のメールサーバーがなんか調子悪くてメールはできなかったっす。

その原因探ったりしてたのであんまニュースも見れず。

明日は診察。起きるのいつもにくらべりゃめちゃ早いからもう(今10時)寝ようかな。

でも、眠い眠い病の対処を明日診察でしてもらわないとな。生きにくい。

 


眠る人

今日もいっぱい寝てました。

3時に起きて競馬。

競馬でもないと起きる気力がわかないよ。

日経新春杯は大荒れで全く当たらず。

京成杯(?)でルメールに200円賭けたら勝ってくれたので今日の収支はプラスにはなったんだけど。

将棋もAOE3もやってます。

将棋ウォーズはちょっと調子が悪め。3級に負けた。ありえない。

でも、ブラウザの将棋ウォーズで3連勝したりしたから運みたいなもんかな。

AOE3は結構むずかしいような。

今3面をやってたんだけど海賊船に襲われてその対応に手をやいてて本来の目的達成できず。

やりなおしでなんとか。画面綺麗だけどまだあんまシステムにも慣れないなー


【ゲーム】Age of Empire3 DE 致命的バグなおってる

なので買いました。2000円。

でも、AOE1、AOE2とのシステムの違いに戸惑い。

キャンペーン初戦普通にいったらよくわからずに敵の大軍に対応できずミッション失敗。

チュートリアルに戻ったんだけど、一番システム違うなーと思うのは、働く人が資源持ち帰らなくていいということ。その場で集めるだけでちゃんと集まっていく。

だから金脈のそばになにかを建設する必要とかなし。

まぁ最初はそんな内政してる箇所があることもしらず長弓兵ばっか作ってたんですけどね。

このゲームが面白くなるかどうかはまだこれから。

ちなみに今日はまたいっぱい寝てました。起きたの3時半くらいかな。ドラールすら抜いてるんだけどなぁ。

いい加減鬱長いな。鬱ってほどじゃないけど元気じゃない。

あ、そういえば体重計きた。予想より早かった。ちょっと太ってた。そりゃそうだろうな。

鬱っぽくなってからリングフィットアドベンチャー全然やってないし。食欲制限してないし。


落ちているのかなんなのか

鬱ってわけじゃあないけど、すごい睡眠時間が長い。

晩11時半に寝て、昼12時半まで寝てる。

始業は1時だが、すげー眠い。

朝9時に掃除機の音で嫁に起こされて「うぜー」と思ったけどそのまますぐ寝れた。

1時以降はなんとかして眠気と戦ってる感じ。

なんなんだろうな。これ。

あと、体重計壊れてるから今太ってんのかどうかよくわからんのが怖い。

1,2kg太ったような気もするけど、確認しようがない。

新しい体重計きて、3kg以上太ってたらたぶん結構ショックうける。