２ｃｈまとめより
https://newsoku.blog/archives/169147
みんな色々工夫してるんだなーと思った。
昨日は「グリーンベレー式」を試して見たけどなんかすぐ寝れた。
レボトミンたった１錠にしたのに。
参考になる方法があるかもしれないので、一読をおすすめ。
「躁うつ病」一覧
プチリニューアルしました
気づいてる人は気づいてるかもしれないけど、一昨日くらいにプチリニューアルしました。
・自己紹介のアップデート
・毎記事ごとに下に「発祥の経緯」へのリンクを置くようにした。
これからもよろしくお願いします。
加藤忠史がテレビでてたぞ
見逃したからTVerでみた。
https://tver.jp/episodes/epn2nlizja
直リン。
直リンでうまくいかない人は、TVerのサイトいって、右上の「さがす」に「双極性障害」といれてください。
きょうの健康 心の不調「双極性障害」 NHK Eテレ ８月９日（火）放送分。
８月１６日（火）２０：４５終了予定。
１５分番組です。
どうせ当たり前のことしか言わないんだろうなーと思ってたらやっぱ当たり前のことしか言わなかったｗ
ただ一点、躁を抑える薬に、１か月に１回でいい注射ってのがあるのを知った。
それいいよな。デパケン太るし。
だけど加藤氏、
「正しく対処すればコントロールできる病気です」
って断言してたが、コントロールできねーから色んな躁鬱ブログがあるし、おれのブログに書き込みしてくれる人や読者がいるんじゃねーの？
とも思った。
追記：今調べたけど、「躁を抑える注射」ってエビリファイなんだね。
あんなので躁収まるんだろうか？？？
快挙！レボトミン３錠で寝るのに成功！
昨晩、４錠の壁を破った！
今まで何度も３錠チャレンジしてたけど、寝付けずに結局もう１錠飲んで４錠で寝る日々が続いてました。
が、昨日は３錠で寝付けました！
まぁ気持ちの問題なんだとは思うけど、今日からも３錠で寝れますように。
その先には０錠で寝付けるようになりますように。