躁うつ病でも楽しくやっていこー
昨日はレボトミン２錠で眠れました！
それを可能にするのが、寝るときにオールナイトニッポンを聞くこと！
昼間ソファーでドラマ見てたら寝落ちするように、あっさりと寝落ちできます！
霜降り明星の最新のANNなんて何回聞いたことかｗ
何回聞いても、寝落ちしてるから毎回新鮮ｗ
わりとこの方法はおすすめできますよ。
入眠障害に悩んでる人に試してほしいです。
音楽だと寝られないんですが、なぜかオールナイトニッポンだと眠れます。
曲が流れないからかな？
オールナイトニッポンはyoutubeでも聞けるけど、CMが入ったら眠れないと思うので、spotifyに課金して聞くのがいいと思います。radikoとかも大抵は曲流すと思うので却下。
youtube premiumでもいいかもしれませんね。
最近４錠（２００ｍｇ）で寝れてるので、一昨日は３錠に挑戦。
これもまた上手く眠れた。昨日は２錠にしようかと思ったけど、自信が無かったのでピルカッターで半分にして、２錠半で寝た。眠れた。
ようやく今日は２錠に挑戦だな。
それにしても、レボトミン５０ｍｇは調べると「劇薬」とか書いてあって怖いよｗ
双極性障害の公務員
以前にも書いていた広島大に入学した友達ですね。
その男友達が本命っぽい感じがします。
残念ながら、その広島大の男子は都合により帰ってこれなくなりました。
で、他にも、いっしょに二人でライブ見に行ったりする男友達もいます。
それってデートじゃないのかなぁ？と思ってみたりするんですが。
宴会は男女比は同じくらいなのでしょうか？
同じくらいだと思いますね。
相手が広島大学っていいじゃないですか。
広島大学は医学部以外東広島の田舎で同棲とか多いとか聞いたような。
田舎かー。まー娘の公立大もド田舎だしなｗ
双極性障害の公務員
藤井君凄いですね。
昨日の一戦はすごかった。
藤井時代は長くなりそう。
８冠とったら気抜けるんじゃないかと心配してます。
最近は本屋はスポーツ関連の辺りまで藤井君関連本が並んでますよ。
へー
将来は芦田愛菜ちゃん辺りと結婚して欲しい。
みんな言いますねｗ それ。
最近寝付きがいいです。
とは言っても
・ロヒプノールMAX
・ベンザリンMAX
・ドラールMAX
・ベルソムラMAX
・レボトミン２００ｍｇ（MAX)
飲んでんですけどね。
夜１２時頃寝て、朝一回８時頃に起きるんですが、オイコスヨーグルト食べて牛乳飲んで、またすぐ寝ます。だいたい始業前の１２：４０まで寝てます。
レボトミンは、実は毎日４００ｍｇ処方されていて、寝れないときは追加で飲んだりしてます。お薬サイトとかには、「５~２００ｍｇを処方。なお、年齢、症状により適宜増減する」って書いてるから、症状によって適宜増加させてんのかなとか思ってます。
レボトミン４００ｍｇ飲むと、翌朝まともに立てません。歩けませんよ。
ドクターオカちゃん
やはり運動するのはいいことだNE～～～
運動すると代謝がよくなるから痩せてるんじゃ？
ウォーキングも休止中だし、筋トレの回数も減らしてるんですけどねー
双極性障害の人でセロクエル飲んでる人結構多いらしい（主治医が言ってた）
第一選択役にしてもいいくらいの薬らしいNE～～～～
うちの主治医も、僕にセロクエルがうまく適応できたのに味をしめて他の双極性患者もセロクエル漬けにしてそうｗ
ドクターオカちゃん
薬に関しては亡くしたりとか間違えて飲んでも保健の関係で出せないんだよNE～～
そうなんですかー。でも予備はほしいなー
俺は最近は診察は３分くらいで終わってる
特に話すことないから処方箋もらって帰るみたいな感じ
うちの主治医も診察早いっすよ。僕はいつも３分診療。たまに５，６分になるかな？
