昨日はレボトミン２錠で眠れました！
それを可能にするのが、寝るときにオールナイトニッポンを聞くこと！
昼間ソファーでドラマ見てたら寝落ちするように、あっさりと寝落ちできます！
霜降り明星の最新のANNなんて何回聞いたことかｗ
何回聞いても、寝落ちしてるから毎回新鮮ｗ
わりとこの方法はおすすめできますよ。
入眠障害に悩んでる人に試してほしいです。
音楽だと寝られないんですが、なぜかオールナイトニッポンだと眠れます。
曲が流れないからかな？
オールナイトニッポンはyoutubeでも聞けるけど、CMが入ったら眠れないと思うので、spotifyに課金して聞くのがいいと思います。radikoとかも大抵は曲流すと思うので却下。
youtube premiumでもいいかもしれませんね。