躁うつ病でも楽しくやっていこー
今日のお食事会。
いいものをちょっとだけ。って感じの店ですげー値段の割に量はなかったんですが、やっぱ普段ほとんど食べない昼食を食べたってだけで体重増ですよ。
昨日74.7→75.2になっちゃった。
74.0にならないと土曜日、四十九日から帰ってきてから家で酒が飲めない。
今日が水曜。まだ時間はある。
木曜、金曜、土曜の昼（最終）
今日も晩飯ほぼ食ってないですけどね。ジム行ってウォーキングしたせいで水分とったのが増加の原因かも。
自分ルールでは、一日の何時計測でもいいので、まずは金曜の昼を狙います。
ほぼ食わない。水分も制限。明日昼も計測しよう。
最終は土曜昼。３日あればなんとかなるんじゃないか？
昨日は日曜なので３時４０分の競馬を目安にジムに行くはずだったんですが、Project Cars2に夢中になっていたため、すっかり忘れてました。
嫁が晩飯前に帰宅したとき、
よめ「なんでジムいってないん？」
と言われて初めて気づきました。
今日いかないと！
あとちょっと痩せたい。
最近体重落ちなかったんだけど、昨日急激に76.6→75.1と落ちた！
今週中に74.0になれば四十九日から帰ってきたあと家で酒飲める！
しかしトラップあり！お食事会。ステーキ。素敵。６０００円を超えるコースらしい。
これは食べないと！その日晩飯抜きくらいの感じでいかないと厳しいな。
それか、お食事会の前の明日中に落とす。
最近便秘気味だったけど、さっきでたので0.5kg減ってる可能性はあり。
あとは今日と明日の晩飯の節制。
頑張ってみよう！
前まで、そんなに節制してなくても暴飲暴食さえ避けてれば勝手に体重落ちていったのに、最近落ちない感じになってます。
75.5kgに１週間くらい前なったあと、一度76.0まで増え、今75.8。
次家呑みできる74.0にはすげー遠い。
どうせ四十九日でまたいっぱい食うし、しばらく家呑みはお預けでもいいか。
そんなに飲みたい気分でもない。
でも、なんで減って行かないんだろうな。知らずに食いすぎてるのかな。
今日はジムいって歩いてきたけど、あんま負荷かけると腰痛めたら最悪なのでたった３０分だけにしといた。youtubeで向かい飛車対策みてきた。その動画３回目。なかなか覚えられない。
突いて取らせてから飛車寄って斜め棒銀ね。
今まで間違えて飛車寄る前に斜め棒銀してた。この戦法で１勝上げたいなぁ。
今日は嫁と娘と天一行ってきました。晩飯。
旨いと思ってたけど、いつもよく行くチャリ圏内の家系に比べれば全然だな。
しかも、大盛たのんで、からあげもチャーハンも食べたのに昨日より痩せてた。
なんか今日は疲れてます。
ハンドル握る気にもなりません。
ボーっとして寝よう。
右上の図は失敗したので見ないでください。
体重計はそもそも、左上の状態を想定して作られています。fが作用、f’が反作用。
質量に対する反作用がいくつの値になるかによって、kgを決めているはずです。
しかし、多少なら、騙す方法があるんです。皆さんもご経験かもしれませんが、乗り方によって0.1や0.2kgなら変わります。
それが下の図なんですが、斜めに乗ると、下方向へのベクトル（f）は真っすぐ乗るより少なくなるはずで、横方向にgというベクトルが伸びるはずです。少しですが。
それの反作用を消化しないとf’に還元されてしまうんですが、おそらく摩擦やその体重計の特有のクセとかによって、g’が解消される傾向があります。
すると、反作用はf’だけなので体重は実際よりも減ります。
というわけで、体重計は騙せるよという話でした。
