睡眠一覧

16時間寝た

昨日は家族で焼き肉行って生中5杯。

でも時間が早かったので家帰ってすぐには飲まず、3決のほぼキックオフ(11時)から飲み始め。長男もいっしょだったんですが、長男は翌日予定があるらしく前半で終わって就寝。

その後、試合終わっても延々と飲み続ける僕。ウィスキー。

いつ寝たのかなぁ?たぶん2時半か3時くらいだったと思う。

眠剤、ベンザリンが全然なくて、色々袋探してもなかったので代わりにセロクエル50×2使用。それとベルソムラ1錠。

結果。

めっちゃ寝た。

嫁と娘が京都に遊びに行ってて帰宅した夕方6時半まで完全に寝てた。

晩飯食ってからもまだ眠いから1時間寝た。

これではいけないと思い、風呂入れてもらって今入ってきました。

少々目は覚めました。決勝は楽しくみないと。


【睡眠】5時半就寝、13時起床

代表戦のせいで変な睡眠になってしまいました。

でも、いつものように頓服にベルソムラ3/4、ベンザリン1入れて普通に寝ました。

13時起床。2chをチェック。悔しさが改めて・・・

まぁそっから、OneShotやってました。面白かったです。

明日は市民病院に行かないと。台風くる?

雨ならチャリは無理なので車で送ってほしいけど、嫁仕事なので無理。

バス乗ろう。バスの時刻は把握した。たぶん10時半のバスに乗る。

家の前にもバス停あるけど、バスよくわからないので駅前から乗る予定。(予約は11時)

 


あぶねー!遅刻しかけ!保険のiPhoneアラームで助かる

昨日はGL突破祝いで祝杯で1杯だけウイスキーを飲んだ。

嫁に、翌日休んだりしたら酒しばらく禁止だと言われた。絶対休めない。

轟音目覚ましをちゃんとセットし、保険のため念のためiPhoneのアラームも時間差で鳴るように設定して寝た。

興奮してるので、頓服はベルソムラ3/4錠に加え、ベンザリン1錠。

気が付いたらiPhoneのアラームが鳴っててそれで起きた。

目覚まし止めた覚えは全くない。しかしとめたんだろう。無意識って怖いな。

今度から目覚まし、遠いとこに置こう。歩かないといけない距離に。

エロい夢をみました。おっぱぶに行く夢。めっちゃキスしてた。

その夢のせいで目覚まし叩きつぶしたのかなぁ。

 


ベルソムラ3/4錠、ベンザリン1錠

頓服の話。

昨日はサッカー観ずに、標記の頓服で寝ました。

朝7時半くらいに1回起きて、録画してたスペイン戦みてたけど10分も経たないうちに猛烈な眠気が。なので寝ました。

11時に起床。ちょっときつい。

ベンザリンいらなかったな。なんで入れたんだろう。

興奮して寝られないとき専用にしよう。ベンザリンは。

 


【睡眠】娘がいなかったらやばかった

昨日はW杯日本戦みたあと、頓服はベルソムラ3/4錠、ベンザリン1錠飲んで寝たんですが、11時の目覚まし鳴ったのは覚えてるけど無意識にとめて、スヌーズも切ってた。。。

 

たまたま代休で家にいた娘が、11時15分ごろに

「パパ、会社行かんでいいの?」

と起こしてくれたからギリ間に合った!

あぶねー!

ちょっとマジ、目覚まし+iPhoneアラームとか、なんか2重にしとかないとやばいない。

だけどW杯は次の28日の日本戦まで余り見ないかな。

全部23時スタートだし。きついわ。それにそんなに魅力的なカードもないし。