昨日から調子がよくなってきているとは思っているけども、今日は如実に睡眠に現れた。
午前４時半に目が覚めた。
で、寝られない。
昨日の夜寝る前、息子にsteamのID借りて、新しいゲーム始めようと思ってたんだけどちょっと早く起きすぎ。布団でごろごろしてたけど、いい加減暇なので午前６時から将棋ウォーズ３局。１勝２敗。負け越した・・
それで７時になって嫁も娘も起きてきたんだけど、ゲームするときは８時までは寝てないといけないという我が家ルールがあるのであと１時間、なんとか暇つぶしてた。
で、８時にゲーム始めて、結構面白かったけど睡眠とらな。と思って１０時前にもっかい布団入ってちょっと眠りました。２時間ほど。
光療法、効果でてきたかもなぁ。
