どうやら父が亡くなった５月頃から体重の減りが悪くなってるようです。
なんかあるたびに法要料理食べるし、そのときビールも飲むし、太る。
でも、他の日にすんげー節制生活してるかといわれるとそんなに節制してない。
そりゃ痩せない。
こないだ坊さんきたとき74.5kgから75.8kgになってかなりやばかったんですが、今日計測で75.1kg。うーん、74.5までは簡単だと思ってたけどそう簡単に落ちない。
早く73になって家飲みしたいんだけどなかなかねー。
節制生活に入るか。
「筋トレ・ダイエット」一覧
イヤホンなしでジム行ってきたけど・・・
最近のお笑い番組って、テロップの量が凄いから音声なしでもだいたいの内容わかるね！
３０分だけ歩いてきました。
どっかにのってた。
「週２回、３０分のウォーキングでも、やるのとやらないのとでは大違い」
この言葉、信じます。
体重だいぶ戻った
この前発表した76.8kgから３日、ぼちぼち落ちていって今晩の測定で74.5kg。
先週の今より軽いぐらいになりました。
しかし次家飲みするにはあとこっから1.5kg落とさないといけない。
うまくいけば来週末か！？
明日の晩のためのおつまみめっちゃ買ってきた
・ミックスナッツ（でかめ）
・カシューナッツ（娘が喜ぶ）
・おしゃれなキューブチーズ盛り合わせを３パック（これめっちゃうまい）
・タニタのお菓子（娘が喜ぶ）
・柿ピー、ラー油味（最後何もなくなったときに食う）
つまみだけで２５００円オーバーしたｗｗ
ナッツ類、チーズ類は旨いけど高いんだよなー
明日だけで３ｋｇくらい太りそう。でもいいんだ。
もう、嫁に７４ｋｇのご褒美にスニーカー買ってもらえることになってるし、次は７３ｋｇだ。
たった１日で太った分って、わりとすぐ落ちる。経験則。