いつだったかなぁ。
半年か１年くらい前？
全く躁に傾かなかった時期があって、そしたら躁を抑えるデパケン減らしてよくない？
と主治医に相談したらデパケン半分になった。
もちろん血中濃度はおすすめできない値。
最近上がること結構多いのはデパケン少ないせいかもしれない。
というかそのせいだろ。
今度の診察で増やしてもらおう。
「hebosugi」一覧
タリーズコーヒーのキャンペーン当たり！
毎日、会社に来たごほうびとしてタリーズコーヒーのブラック（売店価格１４０円）を飲んでますが、最近タリーズコーヒー、キャンペーンしないなぁと思ってたら短期間だけやってました。
缶に、小さなシールが貼ってあって、ＱＲコードと、シリアルナンバーが書いてあります。
毎日タリーズ買ってる僕ですらたった６枚しか貯められなかったほど短期間だったんですが、一応応募してみようとＱＲコードで飛んだサイトからシリアル入力していきました。
商品は色々あるんですが、狙うはＱＵＯカード５００円分。
はずれ、はずれ、はずれ、はずれ、はずれ、当たり！
ダメだと思った最後が当たった！
けど発送が３月だとよｗｗどんだけタイムラグあんねんｗｗ
【躁うつ病】薬の管理
この病気って、薬の管理（保管方法）結構めんどくさくないですか？
僕の場合、一包化されてる１日に１回飲むデパケン等と、眠剤があります。
で、眠る時間は調子によって大きく左右されるので、頓服で大きく調整します。
貰ってる眠剤の頓服は、
・ベンザリン
・ドラール
・ベルソムラ
の３種ですが、これをどの程度配分するかは僕の匙加減。
鬱で過眠のときはこんなの０でも一日中寝れますが、フラット以上だと結構飲まないと。
今だと、フルで飲んでます。ベンザリン２錠、ドラール２錠、ベルソムラ１錠。
これだけ飲むと、気が付くと目覚まし鳴るんで楽っちゃー楽。
下手に朝中途半端に時間あってもダクソするには短いし中途半端。
あ、本題。
で、まずこの頓服類の置き場所。
台所の１角に頓服薬ＢＯＸ置いて、その中に突っ込んでます。
薬は４週に１回、貰ってきたら大元の薬入れ（台所の後ろの引き出し一つ占有）にいれます。頓服薬ＢＯＸから例えばドラールが切れたら、大元から探して補充します。
たまにみつからなくて困るときもあります。昨日はドラール補充しようとしたのに最近貰った袋になかった。一度前に整理したときに必要な薬だけまとめて（ってどっさりあるんですが）ビニール袋にいれてあった中からなんとか探し出して補充しました。
防風通聖散なんて、１日３回貰ってるんですが、まずいから飲まないとき多いし、そもそもあんまりダイエットを考えてない今、全く飲んでないから腐るほどある。
早起きになってしまうエヴィリファイも貯まる一方。
ほんと、商売できるほどありますね。ほんと、「大元」にすらもう収まりきらないほどあるので、薬剤師がいうことに従って返していこうかなぁ。１回わりと返したんだけどまたすぐ貯まる。
なんとかなってるけど、めんどくさい。
自分には効かないから使わないけど昔大量にもらったリスパ液とかマジ売りたいｗ
The sims4がやりたい
まだダークソウルリマスターは終わってないのでもちろんこれは最後までやるつもりですが、次にやるゲームを考えてたとき、ふとシムズみたいなボーっとしてられるのんびりゲー（成功しようとするとそうではないかもしれないけど）をやりたいなーとか思いました。
そもそも自分がシムズ、どこまでやったかも覚えてない。
ブログを振り返っても書いてない。検索の仕方が悪い！？
シムズ２はやった覚えがあるんだけど、３はないかもしれないし、あるかもしれない。
シムズ４もリリースされてもう大分たつからやっててもおかしくないんだけどなぁ。
たぶん４はやってない。
それもこれも、シムズなんて思いだしたきっかけはkenshi（steam)なんでもできる系ゲーでまぁシムズとは全然違うんだけど、なぜかシムズを思い出しました。
kenshiは買うかもしれないなぁ。
いや、普通にアサクリオリジンズ（もしくはオデッセイ）か？
ま、のんびり考えよう。
ＢＴイヤホン初期不良で変な時間に起こされた
前日の記事で紹介した、１２時間連続再生のＢＴイヤホン。
さっそく昨晩試してみたんですが、フル充電（のつもり。ランプが赤から青になったからたぶん）で、深夜１２時くらいに使用スタート。
iPhoneと物理的に離れていいので動き回れて寝るのが一層快適に。
しかし、大きな問題発生！
朝９時くらいに、
「バッテリー、ロー」
って何度もつぶやきだした！
寝ぼけてることもあって最初は何が起こってるのかわからなかったんですが、しつこいので「ああ、バッテリーが切れる？」と思ってiPhone側から確認したらBTのマークがもう電池残量ほとんどなしで赤くなってる。
おい！１２時間連続再生が売りだろ！９時間しか持たなかったら意味ないやん！
フル充電できてなかった？？
ちょっとその思いもあったけど、変な時間に起こされてしまったので文句言ってみることに。
まずはamazonサポートチャット。販社tronsmartの窓口を聞く。
メール投げるフォームを紹介された。
そこに、好感度？９７％くらいって表示されてたから対応はいいのかなぁーと思いつつ、以下のようなメールを送った。
「昨日届いて初めて使いました。充電して、ランプが赤から青に変わったのでフル充電になったと思って寝るとき使用したのですが、９時間しか連続再生できませんでした。フル充電ではなかったのでしょうか？それとも初期不良でしょうか？
初期不良の場合、どういった対応をしてくれますか？」
これだけ送って、寒いのでまた布団いって今度は有線のイヤホンで音楽聞いて軽く寝た。
目覚ましで起きたら、もう返事きてた。
要約するとこう。
「ご不便をかけ大変申し訳ありませんでした。恐らく初期不良と思われます。お詫びとして、お手元の不良品は返送不要で、新しい商品を再送致します。明後日に届く予定です。」
対応はええー！だけどなんでamazonプライム同様の翌日到着じゃないんだ？
明後日で別にいいけど、明日のほうが気持ちいいじゃん。
まー、次も同じく９時間しかもたなかったとしても、夜中にどうせ１回は起きるからそこで交換したらいいって話になるな。
それか２本ともダメだったら、6sみたいな古い端末ではダメで、Xsとかの最新端末だと１２時間余裕とかかもしれない。実験は続く。