ジム行く機会はいっぱいあったんですが、なにしろ寒いので外出したくなくてだらだらと今日までジムさぼってました・・・
さすがに新年明けて１回も行かずに会社！ってのはよくないと思うので、ちょっと雨降ってましたが気力を振り絞って今日行ってきました。
結構混んでた。筋トレ４種×３セット、２０分のウォーキング。そんだけですが、たぶん明日筋肉痛。
今家だけど、寒い。寒すぎる。
こたつがあったらいいんだけど、部屋の構造上、こたつ置いたとしても逆にすげー不自由になるしなぁ。早く寒いの終わってくれ。
「hebosugi」一覧
iPhoneメッセージへの迷惑メールおおすぎ。
年末年始、変な、目的のあまりわからない迷惑メールが多くて困ってました。
例
title そうそう
さっきの話だけど泊まりでもいいよ。次の日朝すっごい早いけど寝ててくれていいし。明後日何時から現場入り？
みたいな。
返事があったメアドを集めるのが目的なのかなぁ？
これが１日５通くらいくるんです。
起きてるときなら別にいいんですが、寝てるときとか、まだ寝てたいのにちょっと起き気味なときとかにこんなメールがくるとかなりイラっときます。
なのでパソコンからのメッセージをシャットアウトすることにしました。
ソフトバンクの場合はここを参考に。
https://www.softbank.jp/mobile/support/mail/antispam/email-i/handset-phs/
たぶんこれでほぼなくなると思います。
【映画】トップガン
深夜にやってて録画しておいたので観てみました。
戦闘機ショー以外は大して見るべきところの無い映画？
トム・クルーズってそんなかっこいい？
ラストの空戦はさすがに見ごたえあったけど、途中のありきたりなラブストーリーとか全然いらない。
何十年観てなかったけど、観なくてよかったかもしれない。
＃amazonレビューみたけど、トム・クルーズの吹き替えが相当酷かったらしくて、字幕版ならまだ見れたものだったらしいです。
近くの神社へ初詣
嫁が誘ってくるので、近くの神社へ徒歩で初詣行ってきました。
お願い
・病状の安定
・長男の第一志望合格
今年はこれです。
おみくじ→小吉
悪くないな。
それにしてもベルソムラ抜いてるにも関わらず寝すぎです。毎日。
ベルソムラ飲んでないから悪夢みない。めっちゃいい夢みる。
心地良すぎておきたくない。というわけで、昨日も１４時間ほど寝ました。
７日から会社ちゃんといけるのかな。
便秘薬 プルセニド
年末年始、食うものはしっかり食ってるのに全然う〇こにでないから手持ちのプルセニドを今日の晩飯前に使ってみました。
２時間くらいして便意。
重そうで長いう〇こがでた。
また１時間くらいして便意。
う〇こが便器にまだある。
家族誰かの流し忘れの可能性が無いわけじゃない。
聞いてみたが誰もう〇こなどしてないと。
じゃあおれのさっきのう〇こじゃん。
固すぎて流れなかったか。
便座洗う棒？でう〇こをゴリゴリ割って流した。
汚いからその棒も３回くらい流したあとの綺麗な水でゆすいだ。
で、軽くまたう〇こした。
便秘は体にあんまよくないから、１週間くらい出なかったらさすがに薬に頼るべきだなと思いました。