双極性障害の公務員
hebosugiさんがインスタの広告を全力でディスってって
笑いました（笑）
ほんとは、昨日の寝る前にスクショ撮れたんで貼ろうかなと思ったんですが、なんか訴えられたりしたら怖いから貼るのはやめましたｗｗｗ
確かに上から目線の広告ですね
何様でしょうか（笑）
ほんと何様のつもりなんでしょうねｗ
「2025年02月」一覧
昨日の睡眠
朝３時にやっぱ覚醒。
で、そこで大量に薬を入れることにしました。
レボトミン４錠＋ヒベルナ２錠。
がっつり入れました。
すると予想通り、早くは目覚めませんでした。
１０時くらいに起きたのかなぁ？忘れたけどｗ
で、起きたときに足がフラフラで・・・
それに、しゃべってることが伝わらないほど口が回らない。
アーテン飲んだけど、そんなすぐ効くもんじゃないし。
まぁ、昼１２時頃になったらだいぶマシになってました。
これは、休み前だからこそ使えた技で、翌日が仕事のときには使えないですね。
入れるにしてもレボトミン2.5錠、ヒベルナ２錠かな。
今晩はそうしてみよう。
RE:双極性障害の公務員さん
双極性障害の公務員
睡眠には悩まされますよね。
一番の悩みですよねー
僕は最近早朝覚醒が酷くて。
ぼくも３時とかに覚醒して絶望感味わいます・・ｗ
実は息子が入籍したんですよ、それが原因だと思います。
おっと！
入籍されましたか。
お父さんの反対に抗って。
結婚式してないのに仲間内でパーティしてたりとかしてますよ。
キャンドルサービスの代わりに球場でビール売りがビール注ぐみたいなことやっている写真が送られてきました。
一人前じゃないのに大丈夫なのかと思っています。
まぁ、少子化止めるということで、前向きにお孫さんを作ってほしいですね。
ぼくだったら孫産まれたらめっちゃかわいがる！
断眠は続くよ
昨晩の睡眠、対応。
午前３時か５時か忘れた。とにかく覚醒した。
レボトミン４錠ぶちこんで、ヒベルナも２錠飲んだらさすがに寝れた。
朝９時くらいに覚醒した。
レボトミン４錠のせいで、足がほんとフラフラだった。まともに歩けない。
アーテン飲んだ。２錠。で、まだ寝れるかなー？
と布団に潜った。
たぶん、朝１０時半くらいに起きた。
足のフラフラはマシになってた。起きることにした。
と、こんな感じですかねー。
断眠のときの対応は。
ヒベルナ、もしかしてひそかにいい働きしてる可能性あるので、今晩は目覚める度に２錠ずつ飲んでみるかな。たぶん処方上も許されてるはずだし。
酷い断眠
昨日はうまく眠れなかった。
①朝３時に覚醒・・・レボトミン１錠だけ飲んでみる
→眠れないのであと半錠飲んでみた→寝れた
②朝５時に覚醒・・・さらに、レボトミン１錠飲んだ→寝れた
③朝６時に覚醒・・・頑張って寝ようとする
④朝７時過ぎに覚醒・・・もう起きようかなとも思ったけど、しばらくスマホいじってまた寝ようとする
⑤朝９時覚醒・・・もう、起きた。詰将棋の本を一冊解き終え（約３０分）たらまた眠気
⑥昼頃覚醒するも、だらだら布団でゴロゴロ。
⑦結局１２：２０くらいに起きて昼ごはん食べて仕事の準備して仕事した。
えー！
５，６回覚醒してるじゃん！イヤだー！
こんなの続いたらマジイヤ。
レボトミンだけじゃなく、ヒベルナを活用してみっかな。